Skidresa till Italien 2018

Onsdagen den 31 januari 2018 till tisdagen den 6 februari 2018.
I Italien. Med skidor på fötterna, berg i blicken och solen i ansiktet.
Skrattandes, flåsandes, drömmandes och framför allt, andandes den härliga alpluften.

Följ med oss på skidresa till Italien. Till Dobbiaco, även kallat Toblach på tyska. Vi kan området. Vi har bott där och vi har åkt längdskidor i de flesta av de 200 km skidspår som finns där. Vi kan språket och vi vill visa dig våra pärlor, de där som ingen annan hittar.

Du följer oss för att du vill åka längdskidor, njuta av god mat och uppleva bergen. Du följer oss för att du vill åka långloppet Dobbiaco – Cortina på klassiska skidor eller på skejtskidor. Eller varför inte köra båda loppen, ett på lördag och ett på söndag?
Du följer oss för att du vill åka i andra spår än just mellan Dobbiaco – Cortina, de spåren som vi hjälper dig att hitta.
Du följer oss för att du vill lära dig bättre teknik samtidigt som du njuter av vackra vyer.
Du följer oss för att du är hemligt förälskad i Italien och det fantastiska språket.
Du följer oss för att du är värd det.

Maila info@sportkullan.se för utförligare information.

Så här hade vi det i januari/februari 2018:

Detta bildspel kräver JavaScript.

Annonser

Magiskt ljus och trötta muskler

I helgen har vi Sportkullans första skejtläger. Tanken har funnits där i några år och just nu föll bitarna på plats och tiden var inne.

Vi hade inte kunnat önska bättre förhållanden, -7 grader och den vackraste manchester på Älvdalens skidstadion tack vare Älvdalens IF SKs fina arbete med konstsnö, banor och spår. Massvis av snö och ett magiskt decemberljus som inramning. Mat och boende på smått legendariska STF Vandrarhem Tre björnar där man direkt man kliver innanför dörrarna sänker tempot 1000 varv och finner lust till att bara vara. Tini och Lennart som välkomnar och bjuder på kulinariska måltider, gott fika, smittande skratt och vacker älvdalska (och Djura-mål).

Vi har både plöjt igenom skejtens växlar och tagit oss tid till att stanna vid detaljer. Växel 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,….ja hur många var de nu igen? Alla deltagare har blivit filmade och vi har skärskådat filmerna och varandras positioner och rörelser. Tack till alla deltagare som så frikostigt delar med sig av sin förbättringspotential till varandra. Hur var det vi sa?

Ihop med låren!

Vinkla foten!

Upp på skidan!

In med magen!

Gliiiiiiid!

I morgon kör vi vidare, med något ömmare muskler, men med ett leende på läpparna.

Lite bilder från dagen:

Detta bildspel kräver JavaScript.

Lär dig njuta av vårfjäll och skaråkning

Som att flyga. Så kan det kännas när man får tekniken att stämma under en tidig morgon på ett vårfjäll eller längs oändliga myrstråk täckta av skare.

img_1683-2016-skare-krackelbacken

En stilla morgon med skare på Kräckelbäcken strax norr om Älvdalen

Kanske har du packat ryggsäcken med fika, förhoppningsvis står solen en bit upp på himlen och värmer så där som bara vårvintersolen kan värma. Det finns inte mycket som slår en tidig skidtur på skaren. Och att ta den skidturen i fristil i stället för klassisk teknik gör att även själen tar extra höjd och att leendet breder ut sig över ansiktet.

Vill du också kunna njuta lite extra av de här stunderna? Anmäl dig till Sportkullans teknikläger med fokus på skate, helgen 16 – 18 december. Vi träffas på fredag kväll för genomgång av helgen och sedan åker vi två pass på lördagen och ett pass på söndagen. Vi bor bra och äter gott på STF Vandrarhem Tre Björnar i Älvdalen och njuter lite extra i den vedeldade bastun på lördagskvällen.

Mer information hittar du på Sportkullans hemsida.

Så här kan det vara en stilla morgon på Kräckelbäcken i Älvdalen.

Hej 2016!

Nu har det hänt igen – tiden har rasat iväg. Har du märkt det? Vi firade in det nya året och sedan kom februari. Som det brukar i januari, så har tystnat rått på Sportkullans blogg. Som alltid, blir jag lika förvånad över hur mycket vi har att göra i början av året och hur snabbt tiden rinner iväg när agendan är full.

För dig som följer oss på Instagram (@sportkullan) så har det varit tydligt vad vi har uppehållit oss med. Med början den 2 januari har vi haft två fantastiska skidteknikläger på rad uppe i Grövelsjön i samarbete med STFs fjällstation. I en veckas tid andades vi in kylig frisk fjälluft. -19 grader vande vi oss vid att det stod på termometern vid frukost.

Full vinter i Grövelsjön

Full vinter i Grövelsjön

Så här kan det se ut när bindningen blir äldre. Pjäxan lossnade inte så jag fick ta av mig pjäxan och hoppa på ett ben in för att tina upp bindningen.

Så här kan det se ut när bindningen blir äldre. Pjäxan lossnade inte så jag fick ta av mig pjäxan och hoppa på ett ben in för att tina upp bindningen.

Balansträning.

Balansträning.

Vacker omgivning ger motivation.

Vacker omgivning ger motivation.

Utförsträning med kurvtagning i slalombacken

Utförsträning med kurvtagning i slalombacken

Genomgång av teknikfilmning

Genomgång av teknikfilmning

Vacker solnedgång över STFs fjällstation

Vacker solnedgång över STFs fjällstation

Vackra Grövelsjöfjällen

Vackra Grövelsjöfjällen

Vallakurs med konsult Inge Mörk

Vallakurs med konsult Inge Mörk

Föreläsning med Anne Mörk om hur man blir en starkare skidåkare

Föreläsning med Anne Mörk om hur man blir en starkare skidåkare

I morgon, torsdag den 4 februari, drar vi igång säsongens sista skidläger. Sedan blir det skidlektioner och egen skidåkning resten av vintern. Vi ser fram emot framtiden och har en del nyheter att bjuda på. Mer om det kommer senare. Tack för ordet – ut och njut av livet!

//Marie

Snökanonerna mullrar i Älvdalen

Eldsjälarna i Älvdalens IF Skidor har startat snökanonerna. Det pirrar i magen och det glittrar i Sportkullornas ögon. Välkommen kyla och vinter – och tack Pettsson, Inge, Roy, Göran och Göran för nattens vakande över guldet. Utan er – ingen snö.

Blir du också lycklig av snö och skidåkning? Anmäl er till våra skidläger under vintern. Mer information finns här.

Snökanoner på Älvdalens skidstadion 7 november 2014

Snökanoner på Älvdalens skidstadion 7 november 2014

En mötesfull dag

I dag har en del av Sportkullan fått öva på att lyssna, vara modig och framföra sina erfarenheter och åsikter. En härlig dag späckad av betydelsefulla möten av flera slag.

Det hela började med ett innehållsrikt frukostmöte på Hotell Älvdalen där vi snappade upp några tips om hur man bedriver ett framgångsrikt styrelsearbete, hur Älvdalens Utbildningscentrums framtid ser ut, vad som händer i Siljankoncernen och vad länsstyrelsen kan och inte kan göra för företagare i Älvdalen.

Trond Korsmoe från Larz-Kristerz var på plats för att berätta hur livet som företagare inom dansbandsmusiken ser ut och hur de har fördelat arbetet sins emellan. Roligt att de använder sociala medier så framgångsrikt – i veckan passerade de 20000 gillare på facebook. (20183 i detta nu)

När frukostmötet gick över i eftermingel passade jag på att vara lite modig. Jag ville inte, men när fjärilarnas aktivitet i min mage hade ökat så pass att Tobbe som satt bredvid mig började höra deras vingslag, så förstod jag att jag måste. Jag tror starkt på att en människas utveckling många gånger sker genom att göra saker som personen tycker är lite jobbiga och obekväma. Jag vet att för min del är fjärilar i magen ett tydligt tecken på att jag har ett hinder att ta mig över, ett hinder som jag placerat dit alldeles själv med hjälp av mentala små rädda spöken.

Så, jag tog kontakt med en person som jag väntar besked ifrån. Naturligtvis gick det bra. Det gör alltid det. Att beslutet jag väntar på inte är taget än spelar mindre roll – jag konfronterade min rädslor, jag var modig och utvecklades i dag.

Euforin över mitt avklarade uppdrag transformerades till energi. När jag så gick in på kommunalråd Kjell Tenns kontor för att diskutera Älvdalens kommuns förhållande till Vasaloppet tillsammans med andra storfräsare var jag lugn som en filbunke, inte en fjäril i närheten. Nu får vi bara hoppas att våra gemensamma erfarenheter tar oss ett steg vidare och att ”vem gör vad” styrs upp till en tydlig bild för alla inblandade.

Redan i morgon väntar nästa möte i arbetet mot framtiden.

20140319-215105.jpg

Laddade för stafetten

Sportkullorna kör stafett i morgon fredag. Kom och heja på oss längs spåret.

20140227-224334.jpg
Nummerlappen är framlagd,

20140227-224353.jpg
skidorna kuzminade, rillade

20140227-224407.jpg
och vallade enligt konstens alla regler.

20140227-224921.jpg
Målet är uppsatt, passertider klara och transportlogistiken genomgådd. Nu är det bara att ösa från start, öka på mitten och spurta på slutet – lag Sportkullan.se gör livet som stafettåkare lite roligare. Syns vi i spåret?