Etikettarkiv: träna ute

Kåjtum & Gludrum Supersäsong

Det luktar vår och vi får spring i fötterna. Det är dags att damma av träningskläderna och komma i gång igen. För dig som vill få upp flåset, bli rörligare, få bättre balans och skratta mer så kommer vi i vår att köra en omgång av Kåjtum & Gludrum Supersäsong. Vi tränar ute i alla väder och övningarna passar alla oavsett träningsbakgrund.

Vi tränar styrka, spänst och fart. Vi springer, lyfter däck brottas och andas frisk luft. Välkommen; kvinna som man, ung som gammal, tränad och otränad. Alla gör alla övningar utifrån sin egen nivå och blir peppad av de andra på passet och av instruktörer som brinner för att se människor stärkas och flytta sina gränser. Vi kör 12 gånger på 6 veckor. En härlig kickstart inför sommar och semester.

Instruktörer:   varierar mellan Anne, Cathrine och Marie.
Vad:               stavgång/skidgång, stationsstyrka, spänst, intervaller o dyl.
Var:               skidstadion/sporthallen i Älvdalen
När:               måndagar och torsdagar kl 18:30
Start:             torsdag 1 maj 18:30
Slut:               måndag 9 juni 18.30

Pris:
Terminskort:  840 kr
”Ta med en vän”-rabatt på terminskortet; 20% för båda.
Per gång:      80 kr
Sista chansen att utnyttja tidigare köpta klippkort.

Varmt välkommen!

Image

Annonser