Etikettarkiv: tjejvasan

Snökanonerna mullrar i Älvdalen

Eldsjälarna i Älvdalens IF Skidor har startat snökanonerna. Det pirrar i magen och det glittrar i Sportkullornas ögon. Välkommen kyla och vinter – och tack Pettsson, Inge, Roy, Göran och Göran för nattens vakande över guldet. Utan er – ingen snö.

Blir du också lycklig av snö och skidåkning? Anmäl er till våra skidläger under vintern. Mer information finns här.

Snökanoner på Älvdalens skidstadion 7 november 2014
Snökanoner på Älvdalens skidstadion 7 november 2014
Annonser

Tjejvasan – ur en annan synvinkel

Jag inbillar mig att det finns en värld utanför Facebook. Jag tror mig veta att många lever i den världen och väljer att inte ta del av allt som sprider sig. Därför kommer här en liten uppdatering angående Annes och Monas fantastiska Tjejvaseäventyr.

Anne blev kontaktad av sin barndomsvän Mona och fick förfrågan om hon kunde tänka sig att agera ledsagare under Tjejvasan då Mona är i full färd med att göra Tjejklassikern. Bakgrunden till att Mona behöver en ledsagare beskriver hon själv så här på sin blogg;

Att vilja göra något innebär att utmana gränser och ta risker. Men tar jag inte dessa risker så får jag inte uppleva glädjen av att klara av saker heller.
Men hur stora risker är det värt? Nu undrar ni säkert vad jag yrar om men ni ska få en kort förklaring. Jag är synskadad och har c:a 40% av synfältet kvar på höger öga. Vänster öga har jag bara synrester kvar som kan urskilja ljus och mörker.
Lägg till detta att jag har ungefär 50% synskärpa kvar så jag lever i en relativt suddig värld.
För mig är det viktigt att jag försöker leva det liv jag vill och inte låter min synskada sätta gränser. En inte alltid så lätt kombination men det går hyfsat.
Problemen jag ställs inför med min synnedsättning är att jag inte ser allt då jag har stora delar av synfältet borta. Hjärnan registrerar vad den ser och lägger ihop detta så att jag ser en hel bild men jag kan ju aldrig vara säker att allt som finns i verkligheten finns med i den bild jag får av hjärnan. Lägg till detta att jag har svårt med avståndsbedömningen och att synfältet sträcker sig en sisådär 20 m framför mig. Bortanför det är det mest en dimmig värld där jag inte kan urskilja annat än ljus.

 

Anne och Mona träffades sammanlagt två gånger innan Tjejvasan för att lära sig att kommunicera med varandra. Det började faktiskt lite så där. På Sportkullan har vi vita skidjackor. Anne hade sin jacka på sig när hon träffade Mona första gången. Mona såg henne inte. En vit jacka i en vit vintervärld ger inga konturer.

Mona är en van skidåkare och har varit betydligt mer seende än hon är nu. Det märks i hennes rörelser att hon vet hur hon och skidorna ska komma överens. En klar fördel när man ska ta sig upp och ner för backar, i kurvor och med spår som ibland skär ut och går sönder; speciellt om synfältet är begränsat. Annes dotter såg genast en fördel som Mona hade gentemot henne själv;

Det är bra för dig (Mona) som inte ser, för du ser inte hur jobbiga branta backar vi ska uppför.

Så förberedde de sig mentalt. De förväntade sig kaos, trängsel och stök. Anne hade en plan B för hur de skulle ta sig nerför backarna efter Hökbergskontrollen. Ja, hon hade nog även en plan C och D. Men ingen av dem behövdes – jag låter Mona få berätta resten. Här hittar ni Monas egna berättelse från Tjejvasan på bloggen med den vackra rubriken; Viljan är större än synfältet.

Personligen är jag imponerad. Över Monas vilja och driv. Över Annes mod att ta sig an uppgiften. Över deras beslutsamhet att de tillsammans skulle, med sådan självklarhet, inte bara klara av uppgiften, utan även sätta upp ett mål för genomförandet av den. Vackert!

/Marie

Tjejvasan Anne och Mona
Tjejvasan 2014; Anne och Mona passerar i Hökberg

Vidunderligt vackra vinter

Joy to the world! I dag har det snöat i Älvdalen.

God fortsättning på det nya året. Undrar just vad 2014 har för överraskningar att bjuda på. 362 dagar kvar att skapa till det just du väljer. Galet!

Sportkullan har haft något så när julstängt. Lediga dagar har spenderats med familj, mat och massvis av skidåkning – precis som det ska vara. Tillsammans med resten av Sverige, ja det känns i alla fall så, har vi njutit av de långa härliga skidspåren i Älvdalens skideldorado Rännkölen. 

Vi har varit uppbokade på skidlektioner i mellandagarna. Privatlektioner, duo och grupper – skate och klassiskt. Det är fantastiskt roligt att privatlektionerna har fått sig ett uppsving till i vinter. Tack för alla fina betyg på vår Facebook-sida. Kolla in dem på vår vägg under ”recensioner”.

I helgen finns Cathrine och Anne i Grövelsjön för teknikläger på STF:s ”njutvecklingsläger” i skidåkning. Tekniklektioner, pilates, yoga, fjälluft, god mat och snö i mängder ska de och deltagarna få i härliga tre dagar. Vi hoppas på en rapport därifrån efter helgen.

Sist, en liten blänkare – vårens Pilatestider är nu klara. Mer information kommer under helgen. Tills dess; dessa tider och dagar gäller:

Tisdagar:
08:00 / 11:30 / 15:00 / 18:00
Onsdagar:
18:00 / 19:00

Start 18:e och 19:e februari. Anmälan senast 19 januari – först till kvarn gäller. 8 platser per grupp och tid.

Njut av helgen!

20131021-122733.jpg

Skidläger för kvinnor – tjejläger

Vill du bli en smidigare, modigare och snabbare skidåkare? Anmäl dig till vinterns skidläger hos Sportkullan.

Med glädje och engagemang ger vi dig verktyg att utveckla din skidåkning utifrån dina förutsättningar. Vi ser helheten och slipar på detaljerna.

Är du kvinna och vill ha ett läger för kvinnor med kvinnliga instruktörer – anmäl dig till tjejlägret 9-12 januari.

Anmäl dig nu på info@sportkullan.se eller 0725228004.

Tveka inte för länge – då blir du stående på ett ben

20131219-224339.jpg

Skidläger på STF Grövelsjöns fjällstation

En nyhet på skidlägerfronten i vinter är att vi på Sportkullan kommer att vara instruktörer på två skidläger i Grövelsjöfjällen, norra Dalarna. Till dessa läger anmäler du dig om du vill ”njutvecklas”, andas fjälluft och även ha lite egen tid.

Det finns två läger att välja mellan; Tjejlägret 3 – 6 januari 2014 och Skatelägret 3 – 6 april 2014. Bokar gör du via STF Grövelsjön och det enklast via länkarna ovan. Bokar du innan den 15 november 2013 så får du 10% rabatt. Bättre kan det inte bli!

Vi möts i skidspåren i vinter; på skidstadion i Älvdalen, i skidparadiset Rännkölen, i VasaloppsArenan i Evertsberg eller längs fjällsluttningarna i Grövelsjön.
Alltid i Älvdalen – vackra Älvdalen.

Skidåkning i Älvdalen
Skidåkning i Älvdalen

Vasaloppsläger i VasaloppsArenan

Sportkullorna
                                                                                                                   Foto: Tobbe Nilsson

Vi har börjat ana, känna lukten av snö. I de norra delarna av kommunen har pudret redan lagt sig och här har dunjackorna kommit fram. Behöver du något att längta till? Häng med på Sportkullans teknikläger i vinter. Vi kör läger på skidstadion i Älvdalen och i VasaloppsArenan i Evertsberg.

Här är vinterns datum:

Skidläger vintersäsongen 2013 – 2014 
torsdag 5 december 2013 – söndag 8 december 2013
Hotell Älvdalen

fredag 3 januari 2014 – måndag 6 januari 2014
STF Grövelsjöns Fjällstation
Anmälan via STF Grövelsjön

torsdag 9 januari 2014 – söndag 12 januari 2014
Hotell Älvdalen – Tjejläger

torsdag 16 januari 2014 – söndag 19 januari 2014
Bergsgårdens vandrarhem, Evertsberg

torsdag 23 januari 2014 – söndag 26 januari 2014
Bergsgårdens vandrarhem, Evertsberg

torsdag 27 mars 2014 – söndag 30 mars 2014
STF Grövelsjöns Fjällstation – Skateläger
Anmälan via STF Grövelsjön

Mer information hittar du på sportkullan.se. Välkommen med din anmälan till info@sportkullan.se

Sportkullan och mannen
                                                                                                                  Foto: Tobbe Nilsson

 

 

 

Platser kvar på skidteknikläger

Imorgon kör vi igång med Tjejlägret med utgångspunkt i Evertsberg. Det finns några platser kvar för dig som vill vara spontan. Ring på 072 522 80 04 om du är nyfiken.

Även nästa helg, 17 – 20 januari, finns det några platser kvar. Då får alla vara med. Mer information kan du få via mail info@sportkullan.se eller via ovanstående telefonnummer.

Välkommen med din anmälan!

Hela gänget; nu kör vi.
Hela gänget; nu kör vi.

Teknikträning med rodnande kinder

Vilken dag! Efter en mörk höst med varma vindar och grådassiga regndagar följt av bitande kyla och noll nederbörd har de senaste dagarna åter gjort vårt älskade Happy Älvdalen till ett vinterparadis. Gårdagens kraftiga snöfall låg vackert kvar i träden idag och skidstadion var nyklädd i vinterskrud med matchande manchester.

På eftermiddagen började det bita lite mer i kinderna och tårna var inte riktigt lika varma som på förmiddagen. Nu på kvällningen har graderna sjunkit än mer och nått ända ner till -22. Vi laddar för att packa med extra kläder till alla deltagare imorgon – lager på lager på lager.

Vi bjuder på lite fler bilder från dagen:

Träna diagonalning och stavisättning.
Träna diagonalning och stavisättning.
En lycklig skidinstruktör.
En lycklig skidinstruktör.
Träna kurvtagning.
Träna kurvtagning.
Fantastisk skiddag med härlig energi.
Fantastisk skiddag med härlig energi.
Full fart på dagens stafett.
Full fart på dagens stafett.
Så snabbt att snön flyger runt skidorna.
Så snabbt att snön flyger runt skidorna.

Äntligen – av tusen anledningar.

För att idag har vi äntligen;

fått träna på balansen och kurvtagning.
ramlat och nött fram och tillbaka utan stavar.
pratat vallning och kläder.
skrattat och ätit gott.
lekt tunnel- och hoppa bock-kull.
aktat oss för tanten.

Idag har snön äntligen vräkt ner även hos oss i Älvdalen. Som vi har längtat. Hela konstsnöbanan är preparerad och omgivningen är fabulöst vintrig. Imorgon väntar stakning, filmning, stavisättning, massage, julbord, dans och fortsatt många skratt.

Välkommen med din anmälan till våra läger i januari. Alla datum finns här.

Här kommer några bilder från dagen;

Balansträning under vacker vinterhimmel
Balansträning under vacker vinterhimmel
Instruktörer
Taggade instruktörer – Marie och Cathrine
Jimmy
Glädje på Sportkullans teknikläger
Kerstin.diagonal
Fullt fokus på tyngdöverföringen.
Kerstin
Hitta balansen.
kurvtagning
Kurvtagning med pudersnö att ”falla tillbaka” i.
Sara.balans
Rätt fot på rätt plats?

När vi vaknar imorgon…

…är det skidåkardags.

Vi har träffat deltagarna på vårt första skidteknikläger för vintern och lämnat dem i goda händer hos Malin på Hotell Älvdalen. Det kommer att bli en fin helg. Vi ska försöka att uppdatera dig så mycket vi kan. Kanske dyker det även upp en rapport från Anne som på lördag gästspelar på Maria Rydqvists teknikläger i Grönklitt. Håll utkik!

Sov så gott!

20121206-225136.jpg