Så här går Sportkullan AR 2017

I morgon kl 07:30 går starten i Björnarvet, strax norr om Oxberg, för de 33 lagen som ställer sig på startlinjen. Vi har 4 lag anmälda i Sportkullan Long och 29 lag anmälda i Sportkullan Sprint. Det skiljer nästan dubbla distansen mellan de båda banorna men insatsen, svetten och kämparglöden är den samma.

Lagen, som består av tre kvinnor, ska ta sig an antingen Sportkullan Sprint, ca 50 km, eller Sportkullan Long, ca 100km, genom att springa, paddla luftmadrass och cykla, tillsammans hela vägen mot målet. Nu i eftermiddag har de fått se kartorna för första gången och kommer själva att navigera sig fram mellan de kontroller som måste tas i nummerföljd.

Varje lag har ett serviceteam som fraktar utrustningen mellan de ställen där de växlar discipliner, s.k. TA:s. Endast på dessa platser får de ta emot hjälp utifrån.

För den nyfikna kommer här en beskrivning om var du kan tänkas stanna till och heja på de tävlande. Kartorna ligger publicerade här.

Starten går som sagt i Björnarvet och första kontrollen ligger vid vackra Axikvarn. Banorna följs sedan åt upp mot Vasslan där lagen tar sig under vägen och svänger av mot Sjurby. Några kontroller senare kommer de fram till Blybergsdammen. Gissningsvis ser vi de första lagen där runt 08:30, om inte ännu lite tidigare.

Vid Blybergsdammen kommer samtliga att hoppa på luftmadrasserna för att paddla ner till Oxbergsterminalen. Där växlar de till cykel och tar sig ut genom Oxberg, väster om Evertsbergsvägen för att nå kontroller upp mot Bosseldal, Stordystamnet, Honungsberg och slutligen bergsprisportalen vid vasaloppskontrollen i Evertsberg.

Vid vasaloppskontrollen i Evertsberg är det publikkontroll med försäljning av fika, smörgåsar, korv och kaffe. Speaker Linda Axelsson hälsar dig välkommen och berättar kuriosa kring tävlingen. Vi gissar att de första lagen anländer hit runt 11:00.

Sportkullan Long kommer här att ha en växlingsstation (s.k. TA) för att ge sig ut på en orienteringsteknisk bana och sedan återvända. Sportkullan Sprint stämplar kontrollen under portalen och drar sedan vidare mot Sovaldberg och flygfältet i Älvdalen.

Sportkullan Long tar sig via Dysbergsskogarna upp till skeret ovanför Sovaldberg och sedan vidare ner nästan till Sjurby igen. Därefter väntar fantastiskt vackra Väsagnupen innan de också styr färden mot flygfältet i Älvdalen.

Den sista växlingsstationen för båda banorna är vid Älvdalsparken där de lämnar cyklarna, byter om till springskor och sprintar den sista biten in till mål vid vackra Tingshuset i centrala Älvdalen. Vi tror att speaker Jonas Andersson hälsar de första lagen i mål vid lunchtid.

Så, kom ut och upplev tävlingen som publik. Håll koll på Sportkullan Adventure Race på Facebook och Instagram där vi lägger ut rapporter så snart vi har något att meddela.

SAR 2016 16-1liten

Starten 2016, på Trängsletdammen.

 

Tack till våra samarbetspartners Hotell Älvdalen, STF Grövelsjöns Fjällstation, Synums tryckeri och Daladatorer.

 

 

Annonser

Team Budum först – Sportkullan AR 2017

sportkullanar-16-36-kopia

Team Budum; Lena Eriksson, Veronica Westling och Linnea Skoglund. SAR2016

 

Anmälan till Sportkullan Adventure Race 2017 har öppnat och lagen rullar in. Första lag att komma in med anmälan var Team Budum från Älvdalen som ställer upp för tredje året i rad i Sportkullan Sprint. Vi ringde upp Veronica Westerling för att ställa några frågor:

 

Hej Veronica. Ni kör nu Sportkullan Adventure Race för tredje året i rad. Vad är det bästa med tävlingen? 

Det bästa med Sportkullan Adventure Race är faktiskt helheten. Vi träffas innan för planering, träning och stigfinnar-turer. Det blir många skratt i skogarna runt Älvdalen. Ibland blir det nån cykelvurpa och kanske en vadning i bäck efter en  felnavigering. Under tävlingen är det en bra stämning i hela startfältet, och man hjälps åt ibland fast man är i olika lag. När sen tävlingen är över uppstår ett slags vakuum.

Ni var första lag att anmäla er till årets upplaga. Varför väljer ni att köra ett år till? 

Det bestämde vi redan förra året, har aldrig funnits någon tvekan. Ett roligt mål att träna mot!

Hur ser förberedelserna ut inför Sportkullan 2017? 

Än så länge så tränar vi på egen hand, länge fram börjar vi träna tillsammans för att peppa varandra och göra längre träningsrundor. Vi har även detta år tänkt köra något ytterligare cykel/löplopp, för att ha ett delmål.

Vad skulle ni ge för tips till dem som funderar på att vara med men som ännu inte har bestämt sig? 

Släpp kraven och gör det till en rolig grej tillsammans med vänner. Man behöver inte vara i topptrim för att klara detta! Har ni minsta äventyrslust och en liten gnutta träningsvilja så anmäl er!

 

Vi sökte i fotoalbumet och hittade lite bilder från Team Budums Sportkullan AR 2016

 

Detta bildspel kräver JavaScript.

 

 

Nyhet; Skidläger skateteknik

Den första snön har lagt sig som ett vitt puder uppe på höjderna här i Älvdalen. Det gör oss på Sportkullan själaglada. Vi ser fram emot en vintersäsong med både beprövade koncept och gnistrande nyheter.

Vi är åter i Grövelsjön och kör för tredje året i rad skidläger med njutningstema och en chans till att själv samla fina vackra skidmil i härlig fjällnära skidspår. Boende på STF Grövelsjöns fjällstation. Ett läger för kvinnor och ett mixläger, båda i anslutning till trettondagshelgen.

IMG_1292

Vackra Grövelsjöfjällen, januari 2016

Vi kör ett beprövat koncept genom att den sista helgen i januari bjuda in till ett teknikläger med 5 instruktörsledda pass på Älvdalens skidstadion och, om vintern så erbjuder, ett härligt långpass på myrarna i Rännkölen.

Nytt för i år är det skateteknikläger som vi kör i samarbete med STF Tre björnar helgen 16-18 december. Ankomst fredag kväll och avresa efter lunch söndag. Här erbjuder vi tre teknikpass i skate/fristil med åkning på skidstadion i Älvdalen. Ett läger som passar för dig som har anmält dig till vinterns Vasaloppsnyhet Nattvasan, för dig som vill njuta lite mer av skaråkningen på fjäll och myr under vårvintern, kanske tycker du om att åka med hund i sele eller så vill du helt enkelt förbättra skatetekniken.

En annan nyhet är att vi arrangerar en resa till vackra Dobbiaco/Toblach i Italienska sydtyrolen där du kan välja att bara njutåka och träna eller att även delta i det kortare långloppet Dobbiaco-Cortina. För mer info om loppet se här: Gran fondo Dobbiaco Cortina

wpid-20130208_103719.jpg

Fantastiska skidspår i Dobbiaco. Februari 2013

 

Mer information följer här nedan. Se även hemsidan http://www.sportkullan.se och följ oss på Instagram och Facebook.

Skidläger vintersäsongen 2016 – 2017

16-18 december 2016, fredag-söndag
STF Tre björnar vandrarhem, Älvdalen – Skateläger
Anmälan via mail till Sportkullan

2-5 januari 2017, måndag-torsdag
STF Grövelsjöns Fjällstation – Tjejläger
Anmälan via STF Grövelsjön.

5-8 januari 2017, torsdag-söndag
STF Grövelsjöns Fjällstation – Mixläger
Anmälan via STF Grövelsjön.

26-29 januari 2017, torsdag-söndag
Hotell Älvdalen – Mixläger
Anmälan via mail till Sportkullan

ca 8-14 februari 2017, onsdag-tisdag
Skidresa till Dobbiaco/Toblach, Italien
Häng med oss till vackra Dobbiaco (Toblach) i Sydtirolen, Italien för en veckas underbar längdskidåkning bland dalar och berg.
Under helgen finns möjlighet att delta i ett eller båda loppen Dobbiaco-Cortina.
Lördag 11 februari; klassisk stil 50 km. Från Dobbiaco via en loop till San Candido till centrala Cortina
Söndag 12 februari; fristil 30 km. Från skidstadion Fiames i Cortina till Dobbiaco.

Mer information om priser och tider kommer under hösten.

STF Tre björnar – Älvdalen
Bo i ett vackert gammalt hus som just i år fyller 100 år, byggt 1916. Hemtrevliga STF Älvdalen Tre Björnar Vandrarhem ligger i södra delen av Älvdalens centrum med en stor trädgård och fantastisk utsikt över Österdalälven. Vandrarhemmet är charmigt med högt i tak och gamla kakelugnar. Dubbel- och flerbäddsrum finns med toalett och dusch i korridoren. Ute på gården finns en vedeldad bastu som vi naturligtvis utnyttjar under lägret. Tini och Lennart som driver vandrarhemmet sedan ca 3 år tillbaka har redan gjort sig kända för sin gästvänlighet och sin fantastiska mat.

Det här lägret vänder sig till dig som vill lära dig mer om fristil/skate inom längdskidåkning. Kanske är du anmäld till vinterns Vasaloppsnyhet – Nattvasan? Kanske drömmer du om att ta dig an skaråkningen på fjället och över de stora myrarna? Kanske åker du mycket med hund i sele och vill lära dig att utnyttja farten. Vi går igenom de olika växlarna och lär oss att älska friheten i fristilen.

Pris för en person med helpension, del i rum 2 950 kr
Pris för en person utan logi, inkl frukost, lunch, fika, middag, vedeldad bastu 2 190 kr

Detta ingår; helpension, del i rum, sängkläder, handduk och städning och vedeldad bastu. Spåravgift, tre instruktörsledda teknikpass (två på lördag och ett på söndagen), filmning och genomgång av filmning, svar på frågor runt utrustning, kläder, träning och förberedelser inför motionslopp.

Bokning sker via mail till info@sportkullan.se
Vi behöver namn, adress, mobilnummer, mailadress, eventuell specialkost och önskemål om rum. Kommer du ensam sätter vi ihop dig med en rumskamrat om inte enkelrum önskas.

Hotell Älvdalen
Här bor du i dubbelrum med tillgång till relaxavdelningen och äter en god lunchbuffé och middag i restaurangen. Hotellet ligger mitt i centrala Älvdalen med cirka en kilometer till Älvdalens skidstadion där vi kommer att hålla skidpassen.

På Älvdalens skidstadion finns spår för både turist och elit. Älvdalens IF Skidklubb ser till att vi har fina spår att åka i genom konstsnötillverkning och spårdragning. Långpassen kör vi i snösäkra Rännkölen.

Pris för en person i dubbelrum 4 900 kr
Enkelrumstillägg 857 kr
Pris för en person för hela lägret exx mat och logi 2 500 kr

Detta ingår; helpension, del i dubbelrum enligt hotellstandard, spåravgift, fem instruktörsledda teknikpass (två på fredag och lördag och ett på söndagen), vallaintroduktion, filmning och genomgång av filmning, svar på frågor runt utrustning, kläder, träning och förberedelser inför motionslopp.

Bokning sker via mail till info@sportkullan.se
Vi behöver namn, adress, mobilnummer, mailadress, eventuell specialkost och önskemål om rum. Kommer du ensam sätter vi ihop dig med en rumskamrat om inte enkelrum önskas.

STF Grövelsjöns Fjällstation
i norra Älvdalens kommun

Lugn och ro, frisk luft och ett varsamt nyttjande av naturen präglar verksamheten här, 816 meter över havet på Långfjällets sluttning. Miltals med leder och spår gör det tryggt och lättillgängligt. Från restaurangens panoramafönster, där vi intar samtliga måltider, ser du ut över gränsfjällen mot Norge.

Vi träffas för teknikpass på förmiddagarna och på eftermiddagen finns det tid för att ta egna turer, längs skidspåren eller upp på fjället.

Fjällstationens veckoschema avgör vilka övriga aktiviteter som finns tillgängliga. Redan nu vet vi att det kommer att erbjudas ett stärkande pass Pilates. Se fjällstationens hemsida för att hålla dig uppdaterad.

Pris från 4 290 kr

Bokning via Grövelsjöns fjällstation 0253 – 596880.

Tävlingsrapport Sportkullan AR 2016

Nu är vi tillbaka på Sportkullan efter några veckors välbehövlig semester. Vilken fantastisk sommar det har varit, full av sol, bad och familjetid. Här kommer en rapport från lördagen den 16 juli, då tredje upplagan av Sportkullan adventure race gick av stapeln.

SAR 2016 16-1liten

42 lag var anmälda och 39 av dessa kom till starten på Sveriges högsta jorddamm, Trängsletdammen, ca 30 km norr om centrala Älvdalen. Vädret var fint med ett litet molntäcke som bådade om regndroppar. För ett lag började det lite svajigt innan start då en deltagare hade glömt cykelhjälmen hemma. Detta löste sig relativt snabbt då ett annat lag hade en extra hjälm med sig – tävlingsledningen kunde andas ut.

Starten gick 07:30 mitt ute på dammarmen och bjöd på ett åtskiljande vägval redan efter några hundra meter. På östsidan av dammarmen svängde lagen antingen norrut eller söderut för att ta sig vidare till kontroll 1 vid Borgens fäbod. Uppskattningsvis såg fördelningen ut att vara 50/50. Ett lag valde att ta en traktorväg rakt fram, upp i den branta sluttningen och dra cyklarna mot Borgen.

Tävlingsrapport K1

Vägval till K1.
1. Gult: asfalt och grusväg till masten vid Borgbliket. Liten stig ner till kontrollen.
2. Gult/blått: asfalt och grusväg till Lekstjärnen öst om K1. Liten stig plant till kontrollen.
3. Lila: grusväg till vändplan. Dra cykeln över ett kalhygge. Liten stig upp till K1.
4. Rött: Dra cykeln uppför en brant sluttning längs ett skogsmaskinsspår.

 

Först upp till första kontrollen var två lag ur Sportkullan Long; Team Kullans kroppsterapi (Mora) och Team Omegapoint (Mölndal) som anlände efter 24 minuter. Team Kullans kroppsterapi vet vi valde det södra vägvalet, inritat med lila på bilden här ovan. Tredje lag ur Sportkullan Long  var älvdalslaget Team L som anlände 3 minuter senare.

I Sportkullan Sprint var älvdalslaget Team Budum först upp till Borgen efter 27 minuter, tätt följt av Team LekTyr (Karlstad) och Team Grandxim på 29 minuter.

Direkt efter passering av första kontrollen nåddes tävlingsledningen av beskedet att Team Kullans Kroppsterapi hade råkat ut för ett kedjebrott på en av cyklarna. Närmare en timmes mekande slutade med att en av cyklarna stod utan kedja och de övriga lagmedlemmarna fick således bogsera den deltagaren från kontroll 1 via K2 vid Stops vattenfall till publikkontrollen vid K3 där tävlingsledningen gett tillstånd att en ny cykel kunde tas i bruk.

Vid pulikkontrollen i Brindbergs fäbod mötte publik, serviceteam och kreatur upp för att heja fram lagen. Där fanns möjlighet till fika och djurmöten då det är en levande fäbod med många djur.

Först till kontroll 4 vid Rotälven var två lag i Sportkullan Sprint; lag KMTI och Fjellkullorna 2 (Östersund) som anlände efter 2 timmars färd från Trängsletdammen. 7 minuter senare anlände första lag i Sportkullan Long, Team L.

Kontroll 4 skapade många känslor hos flertalet av deltagarna vid året race. Vi har besvarat några av åsikterna i ett tidigare inlägg och där klargjort hur vi har tänkt kring den kontrollen. Vi är väldigt glada över all den respons vi har fått och tar även med oss glädjetjutet från en av deltagarna vid målgång:

”Alltså kontroll 4 – det var det bästa och häftigaste på hela banan!”

 

Efter kontroll 4 väntade banans första TA vid Långön där det var dags att byta ut cykeln mot löpskorna och bege sig upp mot Ribbåsens vattenfall. Fram till TA1 valde två lag att avbryta tävlingen och ett lag valde att  fortsätta med två deltagare då den tredje råkat ut för en skada. Ställningen vid TA 1 var enligt följande:

Sportkullan Sprint – TA1 Långön:

1:a Fjellkullorna 2. 2h 12 min
2:a KMTI 2h 19 min
3:a LekTyr 2h 24 min

Sportkullan Long – TA1 Långön:

1:a Team L 2h 17 min
2:a Team Omegapoint 2h 46 min
Mölndal Outdoor IF 2h 46 min

 

Efter K6 vid Ribbåsens vattenfall hade Sportkullan Long två extra kontroller längs löpsträckan ner mot TA 2 vid Lidens bystuga. Löpsträckan passerade flera kulturmärkta platser och bjöd på några små svårigheter när uppmärksamheten svajade. Laget som vid TA 1 valde att fortsätta med två deltagare drog sig ur tävlingen på den här sträckan och ett annat lag fortsatte med två deltagare.

Vid Lidens bystuga var det dags att byta till luftmadrasser och ta sig an vackra Nässjön. Dryga kilometern bort till hopptornet vid Grundsands badplats skulle avverkas. Minst en ur varje lag skulle så upp och ta kontrollen på 10 metersplatån. 10 lag valde att hoppa ner från tornet medan resten knatade stegen ner igen.

 

Vid Grundsands badplats fanns TA3 och åter byte till cykel. Härifrån var det bara spurten kvar på Sportkullan Sprint som via ett fåtal kontroller och ca 5 km cykling skulle ta sig in mot Älvdalen. Vid Älvdalens Sporthall lämnade de cykeln och sprang de resterande 1,5 km in mot målet vid Tingshusparken.

Sportkullan Sprint – TA3 Grundsand:

1:a KMTI 3h 58 min
2:a LekTyr 4h 08 min
3:a Fjellkullorna 2 4h 29 min

Sportkullan Long – TA3 Grundsand:

1:a Team L 4h 56 min
2:a Mölndal Outdoor IF 5h 14 min
3:a Team Omegapoint 5h 38 min

 

För Sportkullan Long väntade från TA3 många höjdmetrar på cykeln där lagen först skulle upp till Hykkebergs utsiktsplats, vidare ner till Nässjön igen och upp till Björnbergs fäbod innan de tog sig in mot Älvdalens sporthall där en 4,5 km lång teknisk orienteringssträcka väntade.

Ställningarna i Sportkullan Sprint höll sig hela vägen in i mål där KMTI vann på tiden 4 h 35 minuter, 15 minuter före LekTyr (04:50) som i sin tur var 2o minuter före de slutliga treorna Fjellkullorna 2 (05:10).

I Sportkullan Long fortsatte Mölndal Outdoor IF att gå starkt på cykelsträckan efter TA3 och plockade minut för minut på ledande Team L från Älvdalen. En nyhet i år för lagen på Sportkullan Long var att de inte hade sett kartan för den tekniska orienteringssträckan innan start och således inte hade kunnat planera sina vägval. Kartan fick de på plats vid TA4 vid Älvdalens skidstadion.

Halvvägs in på orienteringssträckan hade Team L:s 20 minutersledning krympt till 10 minuter och det bidrog till många nervösa serviceteam och anhöriga nere vid mål. Vid mål fick Lars Åkerman, erfaren orienterare och den som lärt Team L att hantera den tekniska orienteringen, se kartan för orienteringen.

”Oj! Det här blir tufft för laget.” – var Lars ord.

Mölndal Outdoor IF gjorde en stark forcering på sista sträckan och det höll så när på att räcka ända fram. Först i mål, efter 9 timmar och 12 minuter blev Team L, Älvdalen, Mölndal Outdoor IF slutade 2:a, distanserade med 10 minuter (09:22) och på tredje plats gick Team Omegapoint i mål på tiden 10 timmar och 9 minuter.

 

När vi summerar dagen kan vi konstatera att vi fick i mål 30 lag i Sportkullan Sprint, varav ett lag gick i mål med två deltagare. Tre lag i Sportkullan Sprint valde att avbryta tävlingen utmed banan. I Sportkullan Long fick vi i mål alla sex startande lag, där ett lag gick i mål med två deltagare. Bland de närmare 120 deltagarna har vi fått inrapporterat en stukad fot,  ett skadat revben, ett getingstick, ett krånglande knä, och en tappad, men upplockad, cykel.

SAR 2016 16-148liten

Vi vill tacka våra samarbetspartners; Hotell Älvdalen, Synums tryckeri, STF Grövelsjöns fjällstation, Sahlsa Kommunikation och Daladatorer för att ni fortsatt tror på det vi tillsammans kan åstadkomma.
Tack till alla markägare och boende längs banan som låter deltagarna se och uppleva vårt vackra Älvdalen. Tack till Älska Älvdalen och Happy Älvdalen som fortsätter att sprida och visa upp det finaste vi har här i Älvdalen.
Tack till alla företag; Nils Olsson Hemslöjd, Morakniv, Älvdalens Sportcenter, Silva Sweden, Bagheera Fjällmaraton Sälen och Sportshop Outlet som skänkt priser till deltagarna.
Tack och åter tack till våra ovärderliga funktionärer som med entusiasm, glädje och stor kunskap ställer upp och tillsammans gör Sportkullan Adventure Race till den uppskattade tävling den är.
Tack till alla deltagare, serviceteam och anhöriga som återkommer till oss i Älvdalen och för att ni, precis som vi, älskar att utmanas, kämpa och svettas i vår vackra natur.

Vi syns lördagen vecka 28, 15 juli 2017. 

Även i år hade vi Fredrik Larsson ute längs banan som förevigade årets Sportkullan Adventure Race med den här filmen:

Sportkullan Adventure Race 2016 from Fredrik Larsson on Vimeo.

Här börjar Sportkullan AR 2016

Det var längre hem från Åre och Haglöfs Åre Extreme Challenge än vad vi trodde. Kanske berodde det på de ömmande kropparna och de något långsammare hjärnfunktionerna, kanske ville vi bara dra ut på njutningen av att ha klarat av vårens stora utmaning. Därför kom det inget avslöjande av startplatsen till Sportkullan Adventure Race i går. Därför kommer det nu.

Startplats Sportkullan AR 2016

Utsikt från startplatsen av Sportkullan AR 2016.

Startplatsen för Sportkullan Adventure Races båda distanser, Sportkullan Long och Sportkullan Sprint, kommer att 2016, ske på punkten med följande GPS-koordinater;

61.381234, 13.729606

Vi hoppas på en strålande dag med mycket kämparglöd, svett och samarbete. Syns snart!

Sportkullan Adventure Race startar på cykel

Inför starten av Sportkullan Adventure Race, och kanske framför allt innan själva startplatsen för tävlingen har avslöjats, brukar spekulationerna kring årets bana vara stora. Många av de deltagare vi möter spetsar öronen lite extra när de träffar oss, i förhoppning om att vi ska försäga oss och avslöja någon detalj.

Vi gissar att spekulationerna kommer att få nytt bränsle nu när vi delger alla deltagare upplägget för årets Sportkullan Adventure Race. I den här ordningen kommer disciplinerna för de två banorna, Sportkullan Sprint och Sportkullan Long, att uppdelas. Sträckorna är ungefärliga och varierar beroende på vägval.

Nytt för i år är att Sportkullan Sprint för första gången kommer att starta på cykel. Sportkullan Long gjorde det på Sportkullan AR 2014 medan båda klasserna startade med löparskorna på förra året. Det är med andra ord läge att börja testa hur benen reagerar på att få springa direkt efter cyklingen. Lägg in några crosspass cykel/löpning den närmsta tiden.

Så, här har ni uppdelningen – låt spekulationerna flöda fritt.

översikt 2016 sportkullan longöversikt 2016 sportkullan sprint

Hej 2016!

Nu har det hänt igen – tiden har rasat iväg. Har du märkt det? Vi firade in det nya året och sedan kom februari. Som det brukar i januari, så har tystnat rått på Sportkullans blogg. Som alltid, blir jag lika förvånad över hur mycket vi har att göra i början av året och hur snabbt tiden rinner iväg när agendan är full.

För dig som följer oss på Instagram (@sportkullan) så har det varit tydligt vad vi har uppehållit oss med. Med början den 2 januari har vi haft två fantastiska skidteknikläger på rad uppe i Grövelsjön i samarbete med STFs fjällstation. I en veckas tid andades vi in kylig frisk fjälluft. -19 grader vande vi oss vid att det stod på termometern vid frukost.

Full vinter i Grövelsjön

Full vinter i Grövelsjön

Så här kan det se ut när bindningen blir äldre. Pjäxan lossnade inte så jag fick ta av mig pjäxan och hoppa på ett ben in för att tina upp bindningen.

Så här kan det se ut när bindningen blir äldre. Pjäxan lossnade inte så jag fick ta av mig pjäxan och hoppa på ett ben in för att tina upp bindningen.

Balansträning.

Balansträning.

Vacker omgivning ger motivation.

Vacker omgivning ger motivation.

Utförsträning med kurvtagning i slalombacken

Utförsträning med kurvtagning i slalombacken

Genomgång av teknikfilmning

Genomgång av teknikfilmning

Vacker solnedgång över STFs fjällstation

Vacker solnedgång över STFs fjällstation

Vackra Grövelsjöfjällen

Vackra Grövelsjöfjällen

Vallakurs med konsult Inge Mörk

Vallakurs med konsult Inge Mörk

Föreläsning med Anne Mörk om hur man blir en starkare skidåkare

Föreläsning med Anne Mörk om hur man blir en starkare skidåkare

I morgon, torsdag den 4 februari, drar vi igång säsongens sista skidläger. Sedan blir det skidlektioner och egen skidåkning resten av vintern. Vi ser fram emot framtiden och har en del nyheter att bjuda på. Mer om det kommer senare. Tack för ordet – ut och njut av livet!

//Marie

Skidläger vintern 2014-2015

Nu är vintern i antågande och det börjar bli dags att göra verklighet av de där tankarna om att förbättra längdskidtekniken. På sportkullan.se kan du lästa om vinterns skidläger i samarbete med Hotell Älvdalen, STF Grövelsjöns fjällstation och Lövåsgårdens fjällhotell.

I år erbjuder vi två rena teknikläger och fyra läger där det finns utrymme till egen skidåkning, återhämtning och att sitta framför brasan och läsa en bok. Hitta din egen favorit och boka in dig för en helg tillsammans med oss.

Njut av måndagen!

kram sportkullan skidläger skidteknik tobbe nilsson evertsberg