Etikettarkiv: Älvdalen

Snöpulsning mot 22 mil

Hej och hallå på det nya året!

Snart bär det av mot Italien på vår fullbokade skidnjutar-resa. Vårens pilateskurser fylls på och Anne och Marie fortsätter sin färd mot Nordenskiöldsloppet i Jokkmokk den 28 mars. Kolla in dagens (14/1 2020) träningspass på snörika Rännkölen i Älvdalen.

Platser kvar, fullbokat och nordenskiöldssnack

God fortsättning in på det fantastiska 2020. I skrivande stund är det ganska exakt ett dygn kvar av 2019. Vi firar det med en längre filmsnutt från Annes och Maries förberedelser inför Nordenskiöldsloppet där Ida Nordin återigen gästar med att berätta om hur hon upplevde loppet 2016. Länk längst ner i inlägget.

Vårt skidteknikläger i Grövelsjön nu i helgen är fullbokat – likaså vår skidresa till Italien i månadsskiftet januari/februari. Vill du ändå njuta av Dobbiaco så är Tour de ski på besök där just nu. Kolla in det på tvn.

För dig som vill ta del av vår gedigna kunskap i skidteknik i vinter så finns det platser kvar på skidtekniklägret på Idre Himmelfjäll och för dig som bor i krokarna av Älvdalen så finns det även plats kvar på skidteknikkursen som startar den 8 januari. Där träffas vi 5 onsdagskvällar för att träna teknik.

Följ med:

  • Skidteknikkurs, start 8 januari 2020. Fem onsdagsträffar.
    Klassisk teknik 17:30 – 19:00
    Älvdalens skidstadion
    Mer information
  • Skidteknikläger, 17 – 19 januari 2020
    Idre Himmelfjäll. Bokning via Idre Himmelfjäll
    Mer information

Må så gott in på det nya året och kom ihåg att det är inte hur mycket gott du gör för dig själv under januarimånad som räknas – det är det du gör till en god vana under hela året som ger förändring. Ta de små stegen många gånger hellre än ett jättekliv ibland.

Väl mött 2020!
/Anne, Marie och Cathrine

Kylan är kommen

Hösten tuffar på mot vinter och Anne och Marie fortsätter sitt tränande mot Nordenskiöldsloppet. I början av oktober deltog båda i cykel-springloppet Uka Pain hemma i Älvdalen. Syftet var att få ett fint distanspass och de tog tillvara på lördagen med pass på 5-6 timmar. Det var en kall morgon med -6 grader så de fick kämpa för värmen. Flera korta filmer finns upplagda på Sportkullans Instagramprofil.

Förra veckan körde Anne ett rullskidspass i fallande snö medan Marie sprang distans i värmande morgonsol i Grekland. Som sades i senaste vloggen; de har olika tankar kring förberedelserna. Kolla in filmen här nedan där de funderar kring styrkor och svagheter i och med 220 km på längdskidor.

Ha det gott! /Sportkullan

Skidresa till Italien 2018

Onsdagen den 31 januari 2018 till tisdagen den 6 februari 2018.
I Italien. Med skidor på fötterna, berg i blicken och solen i ansiktet.
Skrattandes, flåsandes, drömmandes och framför allt, andandes den härliga alpluften.

Följ med oss på skidresa till Italien. Till Dobbiaco, även kallat Toblach på tyska. Vi kan området. Vi har bott där och vi har åkt längdskidor i de flesta av de 200 km skidspår som finns där. Vi kan språket och vi vill visa dig våra pärlor, de där som ingen annan hittar.

Du följer oss för att du vill åka längdskidor, njuta av god mat och uppleva bergen. Du följer oss för att du vill åka långloppet Dobbiaco – Cortina på klassiska skidor eller på skejtskidor. Eller varför inte köra båda loppen, ett på lördag och ett på söndag?
Du följer oss för att du vill åka i andra spår än just mellan Dobbiaco – Cortina, de spåren som vi hjälper dig att hitta.
Du följer oss för att du vill lära dig bättre teknik samtidigt som du njuter av vackra vyer.
Du följer oss för att du är hemligt förälskad i Italien och det fantastiska språket.
Du följer oss för att du är värd det.

Maila info@sportkullan.se för utförligare information.

Så här hade vi det i januari/februari 2018:

Så här går Sportkullan AR 2017

I morgon kl 07:30 går starten i Björnarvet, strax norr om Oxberg, för de 33 lagen som ställer sig på startlinjen. Vi har 4 lag anmälda i Sportkullan Long och 29 lag anmälda i Sportkullan Sprint. Det skiljer nästan dubbla distansen mellan de båda banorna men insatsen, svetten och kämparglöden är den samma.

Lagen, som består av tre kvinnor, ska ta sig an antingen Sportkullan Sprint, ca 50 km, eller Sportkullan Long, ca 100km, genom att springa, paddla luftmadrass och cykla, tillsammans hela vägen mot målet. Nu i eftermiddag har de fått se kartorna för första gången och kommer själva att navigera sig fram mellan de kontroller som måste tas i nummerföljd.

Varje lag har ett serviceteam som fraktar utrustningen mellan de ställen där de växlar discipliner, s.k. TA:s. Endast på dessa platser får de ta emot hjälp utifrån.

För den nyfikna kommer här en beskrivning om var du kan tänkas stanna till och heja på de tävlande. Kartorna ligger publicerade här.

Starten går som sagt i Björnarvet och första kontrollen ligger vid vackra Axikvarn. Banorna följs sedan åt upp mot Vasslan där lagen tar sig under vägen och svänger av mot Sjurby. Några kontroller senare kommer de fram till Blybergsdammen. Gissningsvis ser vi de första lagen där runt 08:30, om inte ännu lite tidigare.

Vid Blybergsdammen kommer samtliga att hoppa på luftmadrasserna för att paddla ner till Oxbergsterminalen. Där växlar de till cykel och tar sig ut genom Oxberg, väster om Evertsbergsvägen för att nå kontroller upp mot Bosseldal, Stordystamnet, Honungsberg och slutligen bergsprisportalen vid vasaloppskontrollen i Evertsberg.

Vid vasaloppskontrollen i Evertsberg är det publikkontroll med försäljning av fika, smörgåsar, korv och kaffe. Speaker Linda Axelsson hälsar dig välkommen och berättar kuriosa kring tävlingen. Vi gissar att de första lagen anländer hit runt 11:00.

Sportkullan Long kommer här att ha en växlingsstation (s.k. TA) för att ge sig ut på en orienteringsteknisk bana och sedan återvända. Sportkullan Sprint stämplar kontrollen under portalen och drar sedan vidare mot Sovaldberg och flygfältet i Älvdalen.

Sportkullan Long tar sig via Dysbergsskogarna upp till skeret ovanför Sovaldberg och sedan vidare ner nästan till Sjurby igen. Därefter väntar fantastiskt vackra Väsagnupen innan de också styr färden mot flygfältet i Älvdalen.

Den sista växlingsstationen för båda banorna är vid Älvdalsparken där de lämnar cyklarna, byter om till springskor och sprintar den sista biten in till mål vid vackra Tingshuset i centrala Älvdalen. Vi tror att speaker Jonas Andersson hälsar de första lagen i mål vid lunchtid.

Så, kom ut och upplev tävlingen som publik. Håll koll på Sportkullan Adventure Race på Facebook och Instagram där vi lägger ut rapporter så snart vi har något att meddela.

SAR 2016 16-1liten
Starten 2016, på Trängsletdammen.

 

Tack till våra samarbetspartners Hotell Älvdalen, STF Grövelsjöns Fjällstation, Synums tryckeri och Daladatorer.

 

 

Startplats Sportkullan Adventure Race 2017

sportkullanavrmzize-15-001

I dag är det dagen efter Åre Extreme Challenge för oss som Team Sportkullan Adventure Race. Om två veckor kommer det kanske för dig som läser att vara dagen efter Sportkullan Adventure Race. Vi hoppas att du och ditt lag kommer att få en fin dag, lördagen den 15 juli.

Vi vet att du är taggad och vi vet att det pågår diskussioner om hur banan kan tänkas gå. Från de lokala älvdalslagen hör vi;

I år kommer jag att ha rätt. Nu vet jag hur banan går. Det måste vara så.

Så, nu får vi se om pusselbitarna faller på plats. Koordinaterna för årets startplats är:

61.11299, 14.10846

 

Vi syns om mindre än två veckor. /Marie, Cathrine & Anne

Åre Extreme Challenge 2017

18 km paddling kors och tvärs över Åresjön. 15 km löpning från Åre by (450 möh), över åreskutan (1420 möh), ner till Huså. 32 km cykling från Huså tillbaka till Åre by.

Det är vad som väntar oss under lördagen den 1 juli när Team Sportkullan Adventure Race ställer upp i Åre Extreme Challenge för andra året i rad. Precis som förra året så kör vi stafetten vilket innebär att man väljer vem som gör vad. För oss innebär det att Cathrine paddlar, Anne springer och, nytt för i år, Marie cyklar.

20140825-112109-40869523.jpg
Cathrine, Anne och Marie Mörk; Team Sportkullan  Adventure Race

Åre Extreme Challenge är Sveriges första multisporttävling och med start 1997 firade den 20 år 2016. En härlig inspiration arrangörsmässigt för oss bakom Sportkullan Adventure Race som firar fyra år i år 2017.

I Åre Extreme Challenge väljer man att delta i en av följande klasser; solo, duo och stafett. I soloklassen gör du alla sträckor själv, i duoklassen gör du allt i par och i stafetten, som skrivet ovan, så delar man upp sträckorna mellan lagmedlemmarna. Bansträckningen är lika i alla tre klasserna förutom att det i soloklassen tillkommer 7 km paddling varav en stor del sker i forsande vatten.

Vi ser med spänning fram emot en härlig tävlingsdag där vi som lag får chansen att utmana vår egen uppfattning om våra styrkor och svagheter. För Cathrine ligger den största oron i huruvida Åresjöns vatten ska blåsa upp till de ökända iskalla gässen. Anne ”bergsgeten” Mörk har, förutom förra årets tur, sprungit runt Åreskutan många gånger i samband med den förr årliga fjäll-orienteringen så där känner vi oss trygga. Marie förbereder sig genom att cykla många kilometer i uppförsbacke och håller färskt i minnet hur syster Jennie grät över den avslutande downhill-banan förra året. Ska Marie hitta en downhillbana i närheten att träna i eller låta sig överraskas väl i Åre?

Vi håller er uppdaterade om hur det går i förberedelserna inför ÅEC genom bloggen, Instagram och Facebook. Se till att du följer oss överallt. Det här vill du inte missa.

Häpp!
/Marie, Cathrine och Anne

Lär dig njuta av vårfjäll och skaråkning

Som att flyga. Så kan det kännas när man får tekniken att stämma under en tidig morgon på ett vårfjäll eller längs oändliga myrstråk täckta av skare.

img_1683-2016-skare-krackelbacken
En stilla morgon med skare på Kräckelbäcken strax norr om Älvdalen

Kanske har du packat ryggsäcken med fika, förhoppningsvis står solen en bit upp på himlen och värmer så där som bara vårvintersolen kan värma. Det finns inte mycket som slår en tidig skidtur på skaren. Och att ta den skidturen i fristil i stället för klassisk teknik gör att även själen tar extra höjd och att leendet breder ut sig över ansiktet.

Vill du också kunna njuta lite extra av de här stunderna? Anmäl dig till Sportkullans teknikläger med fokus på skate, helgen 16 – 18 december. Vi träffas på fredag kväll för genomgång av helgen och sedan åker vi två pass på lördagen och ett pass på söndagen. Vi bor bra och äter gott på STF Vandrarhem Tre Björnar i Älvdalen och njuter lite extra i den vedeldade bastun på lördagskvällen.

Mer information hittar du på Sportkullans hemsida.

Så här kan det vara en stilla morgon på Kräckelbäcken i Älvdalen.

Nyhet; Skidläger skateteknik

Den första snön har lagt sig som ett vitt puder uppe på höjderna här i Älvdalen. Det gör oss på Sportkullan själaglada. Vi ser fram emot en vintersäsong med både beprövade koncept och gnistrande nyheter.

Vi är åter i Grövelsjön och kör för tredje året i rad skidläger med njutningstema och en chans till att själv samla fina vackra skidmil i härlig fjällnära skidspår. Boende på STF Grövelsjöns fjällstation. Ett läger för kvinnor och ett mixläger, båda i anslutning till trettondagshelgen.

IMG_1292
Vackra Grövelsjöfjällen, januari 2016

Vi kör ett beprövat koncept genom att den sista helgen i januari bjuda in till ett teknikläger med 5 instruktörsledda pass på Älvdalens skidstadion och, om vintern så erbjuder, ett härligt långpass på myrarna i Rännkölen.

Nytt för i år är det skateteknikläger som vi kör i samarbete med STF Tre björnar helgen 16-18 december. Ankomst fredag kväll och avresa efter lunch söndag. Här erbjuder vi tre teknikpass i skate/fristil med åkning på skidstadion i Älvdalen. Ett läger som passar för dig som har anmält dig till vinterns Vasaloppsnyhet Nattvasan, för dig som vill njuta lite mer av skaråkningen på fjäll och myr under vårvintern, kanske tycker du om att åka med hund i sele eller så vill du helt enkelt förbättra skatetekniken.

En annan nyhet är att vi arrangerar en resa till vackra Dobbiaco/Toblach i Italienska sydtyrolen där du kan välja att bara njutåka och träna eller att även delta i det kortare långloppet Dobbiaco-Cortina. För mer info om loppet se här: Gran fondo Dobbiaco Cortina

wpid-20130208_103719.jpg
Fantastiska skidspår i Dobbiaco. Februari 2013

 

Mer information följer här nedan. Se även hemsidan http://www.sportkullan.se och följ oss på Instagram och Facebook.

Skidläger vintersäsongen 2016 – 2017

16-18 december 2016, fredag-söndag
STF Tre björnar vandrarhem, Älvdalen – Skateläger
Anmälan via mail till Sportkullan

2-5 januari 2017, måndag-torsdag
STF Grövelsjöns Fjällstation – Tjejläger
Anmälan via STF Grövelsjön.

5-8 januari 2017, torsdag-söndag
STF Grövelsjöns Fjällstation – Mixläger
Anmälan via STF Grövelsjön.

26-29 januari 2017, torsdag-söndag
Hotell Älvdalen – Mixläger
Anmälan via mail till Sportkullan

ca 8-14 februari 2017, onsdag-tisdag
Skidresa till Dobbiaco/Toblach, Italien
Häng med oss till vackra Dobbiaco (Toblach) i Sydtirolen, Italien för en veckas underbar längdskidåkning bland dalar och berg.
Under helgen finns möjlighet att delta i ett eller båda loppen Dobbiaco-Cortina.
Lördag 11 februari; klassisk stil 50 km. Från Dobbiaco via en loop till San Candido till centrala Cortina
Söndag 12 februari; fristil 30 km. Från skidstadion Fiames i Cortina till Dobbiaco.

Mer information om priser och tider kommer under hösten.

STF Tre björnar – Älvdalen
Bo i ett vackert gammalt hus som just i år fyller 100 år, byggt 1916. Hemtrevliga STF Älvdalen Tre Björnar Vandrarhem ligger i södra delen av Älvdalens centrum med en stor trädgård och fantastisk utsikt över Österdalälven. Vandrarhemmet är charmigt med högt i tak och gamla kakelugnar. Dubbel- och flerbäddsrum finns med toalett och dusch i korridoren. Ute på gården finns en vedeldad bastu som vi naturligtvis utnyttjar under lägret. Tini och Lennart som driver vandrarhemmet sedan ca 3 år tillbaka har redan gjort sig kända för sin gästvänlighet och sin fantastiska mat.

Det här lägret vänder sig till dig som vill lära dig mer om fristil/skate inom längdskidåkning. Kanske är du anmäld till vinterns Vasaloppsnyhet – Nattvasan? Kanske drömmer du om att ta dig an skaråkningen på fjället och över de stora myrarna? Kanske åker du mycket med hund i sele och vill lära dig att utnyttja farten. Vi går igenom de olika växlarna och lär oss att älska friheten i fristilen.

Pris för en person med helpension, del i rum 2 950 kr
Pris för en person utan logi, inkl frukost, lunch, fika, middag, vedeldad bastu 2 190 kr

Detta ingår; helpension, del i rum, sängkläder, handduk och städning och vedeldad bastu. Spåravgift, tre instruktörsledda teknikpass (två på lördag och ett på söndagen), filmning och genomgång av filmning, svar på frågor runt utrustning, kläder, träning och förberedelser inför motionslopp.

Bokning sker via mail till info@sportkullan.se
Vi behöver namn, adress, mobilnummer, mailadress, eventuell specialkost och önskemål om rum. Kommer du ensam sätter vi ihop dig med en rumskamrat om inte enkelrum önskas.

Hotell Älvdalen
Här bor du i dubbelrum med tillgång till relaxavdelningen och äter en god lunchbuffé och middag i restaurangen. Hotellet ligger mitt i centrala Älvdalen med cirka en kilometer till Älvdalens skidstadion där vi kommer att hålla skidpassen.

På Älvdalens skidstadion finns spår för både turist och elit. Älvdalens IF Skidklubb ser till att vi har fina spår att åka i genom konstsnötillverkning och spårdragning. Långpassen kör vi i snösäkra Rännkölen.

Pris för en person i dubbelrum 4 900 kr
Enkelrumstillägg 857 kr
Pris för en person för hela lägret exx mat och logi 2 500 kr

Detta ingår; helpension, del i dubbelrum enligt hotellstandard, spåravgift, fem instruktörsledda teknikpass (två på fredag och lördag och ett på söndagen), vallaintroduktion, filmning och genomgång av filmning, svar på frågor runt utrustning, kläder, träning och förberedelser inför motionslopp.

Bokning sker via mail till info@sportkullan.se
Vi behöver namn, adress, mobilnummer, mailadress, eventuell specialkost och önskemål om rum. Kommer du ensam sätter vi ihop dig med en rumskamrat om inte enkelrum önskas.

STF Grövelsjöns Fjällstation
i norra Älvdalens kommun

Lugn och ro, frisk luft och ett varsamt nyttjande av naturen präglar verksamheten här, 816 meter över havet på Långfjällets sluttning. Miltals med leder och spår gör det tryggt och lättillgängligt. Från restaurangens panoramafönster, där vi intar samtliga måltider, ser du ut över gränsfjällen mot Norge.

Vi träffas för teknikpass på förmiddagarna och på eftermiddagen finns det tid för att ta egna turer, längs skidspåren eller upp på fjället.

Fjällstationens veckoschema avgör vilka övriga aktiviteter som finns tillgängliga. Redan nu vet vi att det kommer att erbjudas ett stärkande pass Pilates. Se fjällstationens hemsida för att hålla dig uppdaterad.

Pris från 4 290 kr

Bokning via Grövelsjöns fjällstation 0253 – 596880.

Upplev Sportkullan AR 2016 som publik

Publik-kontroll Sportkullan AR 2015
Publikkontroll i Rämma, Sportkullan AR 2015

Om fyra dagar är det dags för starten av tredje upplagan av Sportkullan Adventure Race, en multisport-tävling som bjuder de tävlande på en svettfylld, mjölksyrastinn och naturvacker upplevelse. Starten går 07:30 på Trängsletdammen.

Som publik finns det många sätt att ta del av tävlingen utan att bli fullt lika svettig. På fredag, dagen innan start, släpper vi kartorna och då kan du som publik se var du kan vara för att uppleva en vacker natur och många kämpande lag. Kartorna kommer du att hitta under ”Nyheter” på tävlingens hemsida.

Precis som förra året har vi en specifik publik-kontroll. I år tar vi publiken till Brindbergs fäbod. Där kommer Brindbergs fäbodlag att servera korv och kaffe i Navardalsstugan, alldeles intill tävlingens publikkontroll. För att ta del av fikat är det kontanter som gäller. Vi förväntar oss att första lag kommer att passera runt 09:00 och kommer du lite tidigare kanske du hinner se när djuren släpps ut på dagens skogsbete.

För att hitta till Brindberg åker du norrut längs RV 70 för att sedan följa skyltningen till Brunnsberg (ta av höger i Kuntmått). Från bystugan i Brunnsberg är det skyltat åt höger till Brindberg. Navardalsstugan hittar du i nordöstra delen av fäboden – följ vägen upp genom fäboden så kommer du att se vart du ska.

Älvdalen - Brindberg

Målet för årets Sportkullan AR är, som förra året, i Tingshusparken i centrala Älvdalen. Där kommer Tini och Lennart från STF vandrarhem Tre Björnar att servera kaffe/te, smörgåsar och fika från ca 11:00. Betalning med kontanter eller Swish.

Jonas Andersson, Älvdalens och kanske Sveriges meste speaker, med speakerjobb på arrangemang som skid-VM i Falun, Vansbrosimningen och Vasaloppet, kommer att hälsa samtliga välkomna till målet.

Varmt välkommen till Sportkullan Adventure Race 2016.