Magiskt ljus och trötta muskler

I helgen har vi Sportkullans första skejtläger. Tanken har funnits där i några år och just nu föll bitarna på plats och tiden var inne.

Vi hade inte kunnat önska bättre förhållanden, -7 grader och den vackraste manchester på Älvdalens skidstadion tack vare Älvdalens IF SKs fina arbete med konstsnö, banor och spår. Massvis av snö och ett magiskt decemberljus som inramning. Mat och boende på smått legendariska STF Vandrarhem Tre björnar där man direkt man kliver innanför dörrarna sänker tempot 1000 varv och finner lust till att bara vara. Tini och Lennart som välkomnar och bjuder på kulinariska måltider, gott fika, smittande skratt och vacker älvdalska (och Djura-mål).

Vi har både plöjt igenom skejtens växlar och tagit oss tid till att stanna vid detaljer. Växel 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,….ja hur många var de nu igen? Alla deltagare har blivit filmade och vi har skärskådat filmerna och varandras positioner och rörelser. Tack till alla deltagare som så frikostigt delar med sig av sin förbättringspotential till varandra. Hur var det vi sa?

Ihop med låren!

Vinkla foten!

Upp på skidan!

In med magen!

Gliiiiiiid!

I morgon kör vi vidare, med något ömmare muskler, men med ett leende på läpparna.

Lite bilder från dagen:

Detta bildspel kräver JavaScript.

Annonser

Lär dig njuta av vårfjäll och skaråkning

Som att flyga. Så kan det kännas när man får tekniken att stämma under en tidig morgon på ett vårfjäll eller längs oändliga myrstråk täckta av skare.

img_1683-2016-skare-krackelbacken

En stilla morgon med skare på Kräckelbäcken strax norr om Älvdalen

Kanske har du packat ryggsäcken med fika, förhoppningsvis står solen en bit upp på himlen och värmer så där som bara vårvintersolen kan värma. Det finns inte mycket som slår en tidig skidtur på skaren. Och att ta den skidturen i fristil i stället för klassisk teknik gör att även själen tar extra höjd och att leendet breder ut sig över ansiktet.

Vill du också kunna njuta lite extra av de här stunderna? Anmäl dig till Sportkullans teknikläger med fokus på skate, helgen 16 – 18 december. Vi träffas på fredag kväll för genomgång av helgen och sedan åker vi två pass på lördagen och ett pass på söndagen. Vi bor bra och äter gott på STF Vandrarhem Tre Björnar i Älvdalen och njuter lite extra i den vedeldade bastun på lördagskvällen.

Mer information hittar du på Sportkullans hemsida.

Så här kan det vara en stilla morgon på Kräckelbäcken i Älvdalen.

Nyhet; Skidläger skateteknik

Den första snön har lagt sig som ett vitt puder uppe på höjderna här i Älvdalen. Det gör oss på Sportkullan själaglada. Vi ser fram emot en vintersäsong med både beprövade koncept och gnistrande nyheter.

Vi är åter i Grövelsjön och kör för tredje året i rad skidläger med njutningstema och en chans till att själv samla fina vackra skidmil i härlig fjällnära skidspår. Boende på STF Grövelsjöns fjällstation. Ett läger för kvinnor och ett mixläger, båda i anslutning till trettondagshelgen.

IMG_1292

Vackra Grövelsjöfjällen, januari 2016

Vi kör ett beprövat koncept genom att den sista helgen i januari bjuda in till ett teknikläger med 5 instruktörsledda pass på Älvdalens skidstadion och, om vintern så erbjuder, ett härligt långpass på myrarna i Rännkölen.

Nytt för i år är det skateteknikläger som vi kör i samarbete med STF Tre björnar helgen 16-18 december. Ankomst fredag kväll och avresa efter lunch söndag. Här erbjuder vi tre teknikpass i skate/fristil med åkning på skidstadion i Älvdalen. Ett läger som passar för dig som har anmält dig till vinterns Vasaloppsnyhet Nattvasan, för dig som vill njuta lite mer av skaråkningen på fjäll och myr under vårvintern, kanske tycker du om att åka med hund i sele eller så vill du helt enkelt förbättra skatetekniken.

En annan nyhet är att vi arrangerar en resa till vackra Dobbiaco/Toblach i Italienska sydtyrolen där du kan välja att bara njutåka och träna eller att även delta i det kortare långloppet Dobbiaco-Cortina. För mer info om loppet se här: Gran fondo Dobbiaco Cortina

wpid-20130208_103719.jpg

Fantastiska skidspår i Dobbiaco. Februari 2013

 

Mer information följer här nedan. Se även hemsidan http://www.sportkullan.se och följ oss på Instagram och Facebook.

Skidläger vintersäsongen 2016 – 2017

16-18 december 2016, fredag-söndag
STF Tre björnar vandrarhem, Älvdalen – Skateläger
Anmälan via mail till Sportkullan

2-5 januari 2017, måndag-torsdag
STF Grövelsjöns Fjällstation – Tjejläger
Anmälan via STF Grövelsjön.

5-8 januari 2017, torsdag-söndag
STF Grövelsjöns Fjällstation – Mixläger
Anmälan via STF Grövelsjön.

26-29 januari 2017, torsdag-söndag
Hotell Älvdalen – Mixläger
Anmälan via mail till Sportkullan

ca 8-14 februari 2017, onsdag-tisdag
Skidresa till Dobbiaco/Toblach, Italien
Häng med oss till vackra Dobbiaco (Toblach) i Sydtirolen, Italien för en veckas underbar längdskidåkning bland dalar och berg.
Under helgen finns möjlighet att delta i ett eller båda loppen Dobbiaco-Cortina.
Lördag 11 februari; klassisk stil 50 km. Från Dobbiaco via en loop till San Candido till centrala Cortina
Söndag 12 februari; fristil 30 km. Från skidstadion Fiames i Cortina till Dobbiaco.

Mer information om priser och tider kommer under hösten.

STF Tre björnar – Älvdalen
Bo i ett vackert gammalt hus som just i år fyller 100 år, byggt 1916. Hemtrevliga STF Älvdalen Tre Björnar Vandrarhem ligger i södra delen av Älvdalens centrum med en stor trädgård och fantastisk utsikt över Österdalälven. Vandrarhemmet är charmigt med högt i tak och gamla kakelugnar. Dubbel- och flerbäddsrum finns med toalett och dusch i korridoren. Ute på gården finns en vedeldad bastu som vi naturligtvis utnyttjar under lägret. Tini och Lennart som driver vandrarhemmet sedan ca 3 år tillbaka har redan gjort sig kända för sin gästvänlighet och sin fantastiska mat.

Det här lägret vänder sig till dig som vill lära dig mer om fristil/skate inom längdskidåkning. Kanske är du anmäld till vinterns Vasaloppsnyhet – Nattvasan? Kanske drömmer du om att ta dig an skaråkningen på fjället och över de stora myrarna? Kanske åker du mycket med hund i sele och vill lära dig att utnyttja farten. Vi går igenom de olika växlarna och lär oss att älska friheten i fristilen.

Pris för en person med helpension, del i rum 2 950 kr
Pris för en person utan logi, inkl frukost, lunch, fika, middag, vedeldad bastu 2 190 kr

Detta ingår; helpension, del i rum, sängkläder, handduk och städning och vedeldad bastu. Spåravgift, tre instruktörsledda teknikpass (två på lördag och ett på söndagen), filmning och genomgång av filmning, svar på frågor runt utrustning, kläder, träning och förberedelser inför motionslopp.

Bokning sker via mail till info@sportkullan.se
Vi behöver namn, adress, mobilnummer, mailadress, eventuell specialkost och önskemål om rum. Kommer du ensam sätter vi ihop dig med en rumskamrat om inte enkelrum önskas.

Hotell Älvdalen
Här bor du i dubbelrum med tillgång till relaxavdelningen och äter en god lunchbuffé och middag i restaurangen. Hotellet ligger mitt i centrala Älvdalen med cirka en kilometer till Älvdalens skidstadion där vi kommer att hålla skidpassen.

På Älvdalens skidstadion finns spår för både turist och elit. Älvdalens IF Skidklubb ser till att vi har fina spår att åka i genom konstsnötillverkning och spårdragning. Långpassen kör vi i snösäkra Rännkölen.

Pris för en person i dubbelrum 4 900 kr
Enkelrumstillägg 857 kr
Pris för en person för hela lägret exx mat och logi 2 500 kr

Detta ingår; helpension, del i dubbelrum enligt hotellstandard, spåravgift, fem instruktörsledda teknikpass (två på fredag och lördag och ett på söndagen), vallaintroduktion, filmning och genomgång av filmning, svar på frågor runt utrustning, kläder, träning och förberedelser inför motionslopp.

Bokning sker via mail till info@sportkullan.se
Vi behöver namn, adress, mobilnummer, mailadress, eventuell specialkost och önskemål om rum. Kommer du ensam sätter vi ihop dig med en rumskamrat om inte enkelrum önskas.

STF Grövelsjöns Fjällstation
i norra Älvdalens kommun

Lugn och ro, frisk luft och ett varsamt nyttjande av naturen präglar verksamheten här, 816 meter över havet på Långfjällets sluttning. Miltals med leder och spår gör det tryggt och lättillgängligt. Från restaurangens panoramafönster, där vi intar samtliga måltider, ser du ut över gränsfjällen mot Norge.

Vi träffas för teknikpass på förmiddagarna och på eftermiddagen finns det tid för att ta egna turer, längs skidspåren eller upp på fjället.

Fjällstationens veckoschema avgör vilka övriga aktiviteter som finns tillgängliga. Redan nu vet vi att det kommer att erbjudas ett stärkande pass Pilates. Se fjällstationens hemsida för att hålla dig uppdaterad.

Pris från 4 290 kr

Bokning via Grövelsjöns fjällstation 0253 – 596880.

Tävlingsrapport Sportkullan AR 2016

Nu är vi tillbaka på Sportkullan efter några veckors välbehövlig semester. Vilken fantastisk sommar det har varit, full av sol, bad och familjetid. Här kommer en rapport från lördagen den 16 juli, då tredje upplagan av Sportkullan adventure race gick av stapeln.

SAR 2016 16-1liten

42 lag var anmälda och 39 av dessa kom till starten på Sveriges högsta jorddamm, Trängsletdammen, ca 30 km norr om centrala Älvdalen. Vädret var fint med ett litet molntäcke som bådade om regndroppar. För ett lag började det lite svajigt innan start då en deltagare hade glömt cykelhjälmen hemma. Detta löste sig relativt snabbt då ett annat lag hade en extra hjälm med sig – tävlingsledningen kunde andas ut.

Starten gick 07:30 mitt ute på dammarmen och bjöd på ett åtskiljande vägval redan efter några hundra meter. På östsidan av dammarmen svängde lagen antingen norrut eller söderut för att ta sig vidare till kontroll 1 vid Borgens fäbod. Uppskattningsvis såg fördelningen ut att vara 50/50. Ett lag valde att ta en traktorväg rakt fram, upp i den branta sluttningen och dra cyklarna mot Borgen.

Tävlingsrapport K1

Vägval till K1.
1. Gult: asfalt och grusväg till masten vid Borgbliket. Liten stig ner till kontrollen.
2. Gult/blått: asfalt och grusväg till Lekstjärnen öst om K1. Liten stig plant till kontrollen.
3. Lila: grusväg till vändplan. Dra cykeln över ett kalhygge. Liten stig upp till K1.
4. Rött: Dra cykeln uppför en brant sluttning längs ett skogsmaskinsspår.

 

Först upp till första kontrollen var två lag ur Sportkullan Long; Team Kullans kroppsterapi (Mora) och Team Omegapoint (Mölndal) som anlände efter 24 minuter. Team Kullans kroppsterapi vet vi valde det södra vägvalet, inritat med lila på bilden här ovan. Tredje lag ur Sportkullan Long  var älvdalslaget Team L som anlände 3 minuter senare.

I Sportkullan Sprint var älvdalslaget Team Budum först upp till Borgen efter 27 minuter, tätt följt av Team LekTyr (Karlstad) och Team Grandxim på 29 minuter.

Direkt efter passering av första kontrollen nåddes tävlingsledningen av beskedet att Team Kullans Kroppsterapi hade råkat ut för ett kedjebrott på en av cyklarna. Närmare en timmes mekande slutade med att en av cyklarna stod utan kedja och de övriga lagmedlemmarna fick således bogsera den deltagaren från kontroll 1 via K2 vid Stops vattenfall till publikkontrollen vid K3 där tävlingsledningen gett tillstånd att en ny cykel kunde tas i bruk.

Vid pulikkontrollen i Brindbergs fäbod mötte publik, serviceteam och kreatur upp för att heja fram lagen. Där fanns möjlighet till fika och djurmöten då det är en levande fäbod med många djur.

Först till kontroll 4 vid Rotälven var två lag i Sportkullan Sprint; lag KMTI och Fjellkullorna 2 (Östersund) som anlände efter 2 timmars färd från Trängsletdammen. 7 minuter senare anlände första lag i Sportkullan Long, Team L.

Kontroll 4 skapade många känslor hos flertalet av deltagarna vid året race. Vi har besvarat några av åsikterna i ett tidigare inlägg och där klargjort hur vi har tänkt kring den kontrollen. Vi är väldigt glada över all den respons vi har fått och tar även med oss glädjetjutet från en av deltagarna vid målgång:

”Alltså kontroll 4 – det var det bästa och häftigaste på hela banan!”

 

Efter kontroll 4 väntade banans första TA vid Långön där det var dags att byta ut cykeln mot löpskorna och bege sig upp mot Ribbåsens vattenfall. Fram till TA1 valde två lag att avbryta tävlingen och ett lag valde att  fortsätta med två deltagare då den tredje råkat ut för en skada. Ställningen vid TA 1 var enligt följande:

Sportkullan Sprint – TA1 Långön:

1:a Fjellkullorna 2. 2h 12 min
2:a KMTI 2h 19 min
3:a LekTyr 2h 24 min

Sportkullan Long – TA1 Långön:

1:a Team L 2h 17 min
2:a Team Omegapoint 2h 46 min
Mölndal Outdoor IF 2h 46 min

 

Efter K6 vid Ribbåsens vattenfall hade Sportkullan Long två extra kontroller längs löpsträckan ner mot TA 2 vid Lidens bystuga. Löpsträckan passerade flera kulturmärkta platser och bjöd på några små svårigheter när uppmärksamheten svajade. Laget som vid TA 1 valde att fortsätta med två deltagare drog sig ur tävlingen på den här sträckan och ett annat lag fortsatte med två deltagare.

Vid Lidens bystuga var det dags att byta till luftmadrasser och ta sig an vackra Nässjön. Dryga kilometern bort till hopptornet vid Grundsands badplats skulle avverkas. Minst en ur varje lag skulle så upp och ta kontrollen på 10 metersplatån. 10 lag valde att hoppa ner från tornet medan resten knatade stegen ner igen.

 

Vid Grundsands badplats fanns TA3 och åter byte till cykel. Härifrån var det bara spurten kvar på Sportkullan Sprint som via ett fåtal kontroller och ca 5 km cykling skulle ta sig in mot Älvdalen. Vid Älvdalens Sporthall lämnade de cykeln och sprang de resterande 1,5 km in mot målet vid Tingshusparken.

Sportkullan Sprint – TA3 Grundsand:

1:a KMTI 3h 58 min
2:a LekTyr 4h 08 min
3:a Fjellkullorna 2 4h 29 min

Sportkullan Long – TA3 Grundsand:

1:a Team L 4h 56 min
2:a Mölndal Outdoor IF 5h 14 min
3:a Team Omegapoint 5h 38 min

 

För Sportkullan Long väntade från TA3 många höjdmetrar på cykeln där lagen först skulle upp till Hykkebergs utsiktsplats, vidare ner till Nässjön igen och upp till Björnbergs fäbod innan de tog sig in mot Älvdalens sporthall där en 4,5 km lång teknisk orienteringssträcka väntade.

Ställningarna i Sportkullan Sprint höll sig hela vägen in i mål där KMTI vann på tiden 4 h 35 minuter, 15 minuter före LekTyr (04:50) som i sin tur var 2o minuter före de slutliga treorna Fjellkullorna 2 (05:10).

I Sportkullan Long fortsatte Mölndal Outdoor IF att gå starkt på cykelsträckan efter TA3 och plockade minut för minut på ledande Team L från Älvdalen. En nyhet i år för lagen på Sportkullan Long var att de inte hade sett kartan för den tekniska orienteringssträckan innan start och således inte hade kunnat planera sina vägval. Kartan fick de på plats vid TA4 vid Älvdalens skidstadion.

Halvvägs in på orienteringssträckan hade Team L:s 20 minutersledning krympt till 10 minuter och det bidrog till många nervösa serviceteam och anhöriga nere vid mål. Vid mål fick Lars Åkerman, erfaren orienterare och den som lärt Team L att hantera den tekniska orienteringen, se kartan för orienteringen.

”Oj! Det här blir tufft för laget.” – var Lars ord.

Mölndal Outdoor IF gjorde en stark forcering på sista sträckan och det höll så när på att räcka ända fram. Först i mål, efter 9 timmar och 12 minuter blev Team L, Älvdalen, Mölndal Outdoor IF slutade 2:a, distanserade med 10 minuter (09:22) och på tredje plats gick Team Omegapoint i mål på tiden 10 timmar och 9 minuter.

 

När vi summerar dagen kan vi konstatera att vi fick i mål 30 lag i Sportkullan Sprint, varav ett lag gick i mål med två deltagare. Tre lag i Sportkullan Sprint valde att avbryta tävlingen utmed banan. I Sportkullan Long fick vi i mål alla sex startande lag, där ett lag gick i mål med två deltagare. Bland de närmare 120 deltagarna har vi fått inrapporterat en stukad fot,  ett skadat revben, ett getingstick, ett krånglande knä, och en tappad, men upplockad, cykel.

SAR 2016 16-148liten

Vi vill tacka våra samarbetspartners; Hotell Älvdalen, Synums tryckeri, STF Grövelsjöns fjällstation, Sahlsa Kommunikation och Daladatorer för att ni fortsatt tror på det vi tillsammans kan åstadkomma.
Tack till alla markägare och boende längs banan som låter deltagarna se och uppleva vårt vackra Älvdalen. Tack till Älska Älvdalen och Happy Älvdalen som fortsätter att sprida och visa upp det finaste vi har här i Älvdalen.
Tack till alla företag; Nils Olsson Hemslöjd, Morakniv, Älvdalens Sportcenter, Silva Sweden, Bagheera Fjällmaraton Sälen och Sportshop Outlet som skänkt priser till deltagarna.
Tack och åter tack till våra ovärderliga funktionärer som med entusiasm, glädje och stor kunskap ställer upp och tillsammans gör Sportkullan Adventure Race till den uppskattade tävling den är.
Tack till alla deltagare, serviceteam och anhöriga som återkommer till oss i Älvdalen och för att ni, precis som vi, älskar att utmanas, kämpa och svettas i vår vackra natur.

Vi syns lördagen vecka 28, 15 juli 2017. 

Även i år hade vi Fredrik Larsson ute längs banan som förevigade årets Sportkullan Adventure Race med den här filmen:

Sportkullan Adventure Race 2016 from Fredrik Larsson on Vimeo.

Sportkullan AR och kontroll 4

Tack till alla som delar med sig av sina erfarenheter för att göra Sportkullan Adventure race till ett ännu bättre arrangemang. Vi vill gärna bemöta de åsikter som har nått oss angående tävlingens placering av kontroll 4. Vi beklagar att några har fått en obehaglig upplevelse av vägvalet till kontroll 4 och uppfattat placeringen av kontrollen som en säkerhetsrisk.

Vi tar till oss av åsikten att informationen angående kontroll 4 kunde ha varit bättre och vi ska absolut försöka vara ännu tydligare vid nästa års genomgång.

Kontroll 4 var placerad mitt i Rotälven och skulle passeras på vägen från Brindberg på västra sidan av Rotälven till Långön på östra sidan av älven. Från östsidan av älven går det att gå på stenar som befinner sig delvis ovanför vattnet, hela vägen ut till kontrollen. Att så är fallet ser man även från västsidan av Rotälven.

kontroll 4

Vid bangenomgången informerade vi specifikt om kontroll 4 just för att göra alla medvetna om de val som fanns och att de valen var varje lags val att göra. Vi påtalade att det var möjligt att vada över älven och att det andra valet var att ta lämplig bro över älven. Vi nämnde aldrig var det eventuella vadet skulle ske och inte heller var bron var placerad utan lät varje lag få ta sin egen väg över älven, skulle de välja att vada eller cykla över bron. På så sätt får alla välja väg efter förmåga. Vi påtalade även att cykeln inte behövde följa med ut till kontrollen.

Flera lag, som gjorde valet att vada, har vadat på ställen där de har haft vatten till halva vaden. Några lag, som gjorde valet att vada gjorde det på lugnare, djupare vatten där de simmade över med cyklarna. Några lag, som valde att vada, gjorde det utan cykel ut till kontrollen för att sedan vada tillbaka och sedan gå över med cyklarna på ett annat ställe. Några lag valde att vada precis vid kontrollen.

vadning

Vi kan inte ta ansvar för att lagen tar beslutet att vada på grund av att vi på bangenomgången berättar om valen; att vada eller att cykla över bron. Det ligger på varje deltagande lags ansvar att välja en väg som är anpassad till lagets förmåga och att eventuellt justera de valen om de upplevs svårare än beräknat, väl på plats.

Vid kontroll 4 fanns flera funktionärer på plats. Funktionär Kenneth Sålder från räddningstjänsten i Älvdalen stod beredd med funktionärsväst på och räddningslina i hand. Han hade även en livboj vid sina fötter.

Sålder

Vår plan A var att de flesta lag skulle, om inte innan tävlingens start, så när det kom till vattnet, välja att ta bron över älven. Det är även den sträckan som är inräknad i banlängdens cykelsträcka. Vi insåg dock att det lockade att vada, kanske även för dem som inte vara vana, därför hade vi även en specifik genomgång av kontroll 4 vid bangenomgången. För att ändå vara säkra på att ingen olycka skulle ske hade vi en funktionär från räddningstjänsten på plats vid det enda stället där tävlande var tvungna att kliva i älven, nämligen vid kontrollen från den östra sidan.

Före tävlingen diskuterade vi om vi skulle spänna ett rep över älven som säkerhet. Vi rådgjorde även med en erfaren fjäll- och äventyrsledare. Han påtalade att sträckan över älven var för lång och att repet skull hamna i vattnet. Ett blött rep blir tungt och det blir svårt att beräkna hur många personer ett sådant rep skulle hålla för. Han påtalade även att det fanns en risk med att ett rep över älven troligtvis skulle locka mindre erfarna deltagare att vada över älven och att de skulle se det som att vi påvisade att vadning var det enda alternativet och att det skulle ske på just den platsen där vi hade placerat repet. Vi lyssnade självklart på detta.

Vi har själva, tillsammans med andra bekanta samt ovan nämnda fjälledare testat att vada över Rotälven på flera ställen och vid flertalet tillfällen.

 

Vi hoppas med detta inlägg ha bemött eventuella funderingar kring kontroll fyra. Den som har fler frågor och åsikter är varmt välkommen att framföra dem till oss, gärna på mobil 070 26 15 708.

Mvh/Anne, Marie och Cathrine

 

Upplev Sportkullan AR 2016 som publik

Publik-kontroll Sportkullan AR 2015

Publikkontroll i Rämma, Sportkullan AR 2015

Om fyra dagar är det dags för starten av tredje upplagan av Sportkullan Adventure Race, en multisport-tävling som bjuder de tävlande på en svettfylld, mjölksyrastinn och naturvacker upplevelse. Starten går 07:30 på Trängsletdammen.

Som publik finns det många sätt att ta del av tävlingen utan att bli fullt lika svettig. På fredag, dagen innan start, släpper vi kartorna och då kan du som publik se var du kan vara för att uppleva en vacker natur och många kämpande lag. Kartorna kommer du att hitta under ”Nyheter” på tävlingens hemsida.

Precis som förra året har vi en specifik publik-kontroll. I år tar vi publiken till Brindbergs fäbod. Där kommer Brindbergs fäbodlag att servera korv och kaffe i Navardalsstugan, alldeles intill tävlingens publikkontroll. För att ta del av fikat är det kontanter som gäller. Vi förväntar oss att första lag kommer att passera runt 09:00 och kommer du lite tidigare kanske du hinner se när djuren släpps ut på dagens skogsbete.

För att hitta till Brindberg åker du norrut längs RV 70 för att sedan följa skyltningen till Brunnsberg (ta av höger i Kuntmått). Från bystugan i Brunnsberg är det skyltat åt höger till Brindberg. Navardalsstugan hittar du i nordöstra delen av fäboden – följ vägen upp genom fäboden så kommer du att se vart du ska.

Älvdalen - Brindberg

Målet för årets Sportkullan AR är, som förra året, i Tingshusparken i centrala Älvdalen. Där kommer Tini och Lennart från STF vandrarhem Tre Björnar att servera kaffe/te, smörgåsar och fika från ca 11:00. Betalning med kontanter eller Swish.

Jonas Andersson, Älvdalens och kanske Sveriges meste speaker, med speakerjobb på arrangemang som skid-VM i Falun, Vansbrosimningen och Vasaloppet, kommer att hälsa samtliga välkomna till målet.

Varmt välkommen till Sportkullan Adventure Race 2016.

 

 

 

 

Åre Extreme Challenge

Så, hur gick det nu i Åre. Våran gästbloggare Jennie Mörk berättar här hur dagen var.

Gruset skrapar mot cykelskon när jag både försöker bromsa upp farten och hitta balans. Kurvorna i downhillbanan kommer fort och är så snäva att jag knappt hinner få runt cykeln. Jag vill gråta.

Det är den 2 juli 2016 och jag har några timmar tidigare sett starten gå för den tjugonde upplagan av Åre Extreme Challenge – en legendarisk tävling inom landets multisportvärld.

Jag är ingenting inom multisportvärlden, bara en simpel nybörjare som glatt hojtar ”javisst” när jag får frågan om jag vill vara med i Sportkullans lag. De flesta kör solo, paddling, löpning och cykling. Vi anmäler oss i stafettklassen. Tre mils cykling, tänker jag, hur svårt kan det vara?

Cykling kan vara precis hur svårt som helst visar det sig där i duggregnet i Huså på baksidan av Åreskutan, i alla fall när en glad motionär lägger elitkrav på sig själv. Ni förstår att vara en fjärdedel av systrarna Mörk förpliktigar. Förutom det där ryktet att alltid vara väldigt vältränad som jag ofta inser omringar oss fyra finns det även, hur gärna vi än försöker dementera det allihop, en tävlingsdjävul alltid närvarande.

Så visst efter att ha sett Cathrine ”jag-fick-barn-samtidigt-som-Marit-Björgen” Mörk göra en fantastiskt bra paddlingssträcka – 18 kilometer på Åresjön, veta att hon växlar över till Anne ”bergsgeten” Mörk som lätt trippar över Åreskutan i dimma där elitlöpare springer bort sig, då skulle jag kunna tänka att allt bara handlar om att ha lite roligt.

Men. Det är här allt går fel. Jag ser extremt vältränade människor dra förbi, sådana som tränar lika mycket som jag gör på ett år, fast de gör det på en månad. Jag hör skidåkaren Johan Olssons VM-mantra om och om igen i mitt huvud; ”Jag är stark. Jag är uthållig. Jag har en bra spurt.” När Anne växlar över till mig är jag inte längre en lagomt långsam motionär från Älvdalen. Jag är Jennie ”multisportvärldens-mest-lysande-stjärna” Mörk.

Tre mils cykling – hur svårt kan det vara? Det som kunde ha blivit en skön och rolig tur, blev en mental lärdom. Åre Extreme Challenges cykelsträcka bjuder på fantastisk vyer, grusvägar, väldigt mycket tekniska stigar, underbart blöta och dyiga myrar, uppförsbackar som aldrig tur slut och nedförsbackar där du inte kan slappna av. En. Endaste. Meter.

Då är det svårt att orka vara mer än vad man är. Det är därför jag gråter av trötthet och utmattning när jag väl kommer i mål, långt bak i resultatlistan och med en mycket medioker sträcktid. Jag gråter för att jag faktiskt var rädd att jag skulle slå ihjäl mig i den där avslutande downhillbanan.

Fast. Kanske är jag mest ledsen för att jag är så ledsen.

Det är lätt att tappa bort sig bland alla krav. För fyra år sedan orkade jag inte springa tre kilometer utan att stanna. För fyra år sedan ägde jag inte en cykel som hade haft alla skruvar i behåll efter tre mil på Åres stigar.

Nu på lördag står jag på startlinjen igen. Jag och två vältränade kamrater av bästa sort ska vara med i världen roligaste multisporttävling – Sportkullan Adventure race. Mitt enda krav på mig själv är att ha roligt. Mitt pannben håller med. Mitt pannben har även andra planer. För i Åre 2017 – då ni…

 

 

 

 

Här börjar Sportkullan AR 2016

Det var längre hem från Åre och Haglöfs Åre Extreme Challenge än vad vi trodde. Kanske berodde det på de ömmande kropparna och de något långsammare hjärnfunktionerna, kanske ville vi bara dra ut på njutningen av att ha klarat av vårens stora utmaning. Därför kom det inget avslöjande av startplatsen till Sportkullan Adventure Race i går. Därför kommer det nu.

Startplats Sportkullan AR 2016

Utsikt från startplatsen av Sportkullan AR 2016.

Startplatsen för Sportkullan Adventure Races båda distanser, Sportkullan Long och Sportkullan Sprint, kommer att 2016, ske på punkten med följande GPS-koordinater;

61.381234, 13.729606

Vi hoppas på en strålande dag med mycket kämparglöd, svett och samarbete. Syns snart!

Haglöfs Åre Extreme Challenge

Lördag 2 juli står Lag Sportkullan Adventure race på startlinjen till Haglöfs Åre extreme challenge. När vi anmälde oss kändes det som att tid för träning fanns det gott om, det var ju flera månader kvar, nu står vi här, 1 v kvar och stressen inför att hinna träna har övergått till en slags spänning, vad kul det ska bli! I mål kommer vi alltid, på något sätt, mer eller mindre trötta.

Vad har vi då gett oss inpå nu tänker ni. Det finns flera klasser att välja mellan. Solo, duo och stafett.  3 olika moment ska genomföras. Kajak 18km på Åresjön. (alt fors för soloklassen) Löpning 15 km över Åreskutan. Mtb från  Huså tillbaka till Åre by. Vi har valt att köra stafett. Cathrine, Anne och vår fjärde syster Jennie ska ta sig an Åre.

Vi älskar äventyr och utmaningar. Det behöver inte vara utmaningar mot någon annan, utan ofta mot sig själv och glädjen i att genomföra något som har fått hjärtat och hjärnan att jobba lite extra. Dessutom denna gång tillsammans med andra.

Rapport om huruvida Cathrine klarade motvinden och regnet på Åresjön, om Anne skuttade lätt uppför Åreskutan och Jennie snabbt tog sig fram över stockar och stenar kommer att komma. Är ni nyfikna så kika in på Instagram och Facebook under tiden.

/Cathrine

Sportkullan

Foto: Tobbe Nilsson

Sportkullan Adventure Race startar på cykel

Inför starten av Sportkullan Adventure Race, och kanske framför allt innan själva startplatsen för tävlingen har avslöjats, brukar spekulationerna kring årets bana vara stora. Många av de deltagare vi möter spetsar öronen lite extra när de träffar oss, i förhoppning om att vi ska försäga oss och avslöja någon detalj.

Vi gissar att spekulationerna kommer att få nytt bränsle nu när vi delger alla deltagare upplägget för årets Sportkullan Adventure Race. I den här ordningen kommer disciplinerna för de två banorna, Sportkullan Sprint och Sportkullan Long, att uppdelas. Sträckorna är ungefärliga och varierar beroende på vägval.

Nytt för i år är att Sportkullan Sprint för första gången kommer att starta på cykel. Sportkullan Long gjorde det på Sportkullan AR 2014 medan båda klasserna startade med löparskorna på förra året. Det är med andra ord läge att börja testa hur benen reagerar på att få springa direkt efter cyklingen. Lägg in några crosspass cykel/löpning den närmsta tiden.

Så, här har ni uppdelningen – låt spekulationerna flöda fritt.

översikt 2016 sportkullan longöversikt 2016 sportkullan sprint